Мифы о питании на ГВ от португальских бабушек Итак, что говорит моя португальская свекровь про питание в первый месяц после рождения ребёнка и, естественно, грудного вскармливания? Во-первых, она уверена: нужно есть как можно больше разного, потому что ребёнок пробует вкус через молоко, и это повышает шансы, что потом он будет есть всё. Поэтому в первую же неделю дома она принесла мне всю «восьмёрку аллергенов», плюс морепродукты и разные виды рыбы — даже самые ароматные и «сильные», вроде местной скумбрии или селёдки. Ещё она настаивала, чтобы каждый день в рационе были лук и чеснок — мол, ребёнок должен привыкать и к ярким вкусам. Что интересно: бабушка, не имея никакого образования в нутрициологии и последний раз сталкиваясь с грудным вскармливанием 40 лет назад, передала мне то, что сегодня во многом совпадает с современными рекомендациями. Мы знаем, что вкусовые привычки действительно формируются ещё во время беременности и кормления грудью. Если мама ест разнообразно, это повы