Из тисков стресса к свободе: как Мария нашла баланс в хаосе ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА (Yandex.Zen) Стресс стал постоянным спутником миллионов людей. Согласно последним исследованиям, более шестидесяти процентов работающих людей постоянно испытывают напряжение, а каждый третий сталкивается с паническими атаками. Но за этими цифрами стоят человеческие судьбы, и истории этих людей доказывают: даже в самой сложной ситуации можно найти опору. Одна из таких историй — история Марии, которая научилась дышать полной грудью там, где раньше задыхалась от тревоги. Марии тридцать лет. Она руководитель в IT-стартапе,...
Из тисков стресса к свободе: как Мария нашла баланс в хаосе
ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА (Yandex.Zen)
Стресс стал постоянным спутником миллионов людей. Согласно последним исследованиям, более шестидесяти процентов работающих людей постоянно испытывают напряжение, а каждый третий сталкивается с паническими атаками. Но за этими цифрами стоят человеческие судьбы, и истории этих людей доказывают: даже в самой сложной ситуации можно найти опору. Одна из таких историй — история Марии, которая научилась дышать полной грудью там, где раньше задыхалась от тревоги. Марии тридцать лет. Она руководитель в IT-стартапе,...
