Как избавиться от целлюлита

Независимо от того, какой термин мы используем для слабости соединительной ткани, неприглядные вмятины (апельсиновая корка или целлюлит) на бедрах, животе и ягодицах могут испортить лето - если вы не знаете, что делать.

Хорошая новость: около 80 процентов женщин старше 20 лет борются с такими же вмятинами. Лучший способ начать сезон бикини или отправиться на пляжный отдых - это принять их. Конечно, это не так просто. Один спорт, например, не помогает. Ярко выраженный целлюлит не исчезнет полностью, но его можно уменьшить.

Гены играют роль в природе соединительной ткани. Некоторым повезло больше, чем другим, но каждый может что-то сделать. Те, кто хочет активно попрощаться с целлюлитом, не могут избежать спорта. Чем интенсивнее усилие, тем эффективнее - потому что тогда накапливается жир и мышечная масса. Поддержка этого - сбалансированная диета. 

Получите доступ к тому, для чего нужна кожа и обмен веществ: богатые витаминами фрукты и овощи, высококачественный белок в виде мяса, молочных продуктов или даже бобовых. 

Овощной совет: спаржа или огурцы способствуют дренажу и тем самым подтягивают кожу. Даже те, кто пьет много воды, делают себя и свою кожу хорошими: вода поддерживает обмен веществ в хорошем настроении и способствует потере жира.

SOS антицеллюлитные процедуры

Поскольку смена душа стимулирует кровообращение и обмен веществ, выводит токсины из тканей и подтягивает кожу. Пусть струя воды кружится над бедрами, ягодицами и бедрами. Сначала справа, потом слева. Сначала холодно, потом снова тепло. Затем повторите это несколько раз. Важно: всегда заканчивайте холодной водой, так как это заставляет клетки снова сокращаться. 

Пилинги также являются серьезными противниками целлюлита, так как они обеспечивают лучшую микроциркуляцию в организме и устраняют мертвые рога. Результат: румяная нежная кожа. Так что даже проблемные зоны работают крепче.

Массаж действительно способствует циркуляции крови, поэтому вы можете бороться с жировыми клетками. Лучше всего наносить антицеллюлитное масло или крем и аккуратно массировать пораженные участки круговыми движениями. 

Ингредиенты, такие как кофеин, гинкго, розмарин или экстракт водорослей, оказывают особенно укрепляющее действие. Совет: Легкие щипковые массажи усиливают эффект сжигания жира. Кроме того, специальные валики или массажные щетки идеально подходят для сглаживания волн и прилегания ткани.

для нетерпеливых

К сожалению, ни одна из этих мер не вызывает мгновенных эффектов. Тем не менее, те, кто следует им последовательно и в то же время, находятся на пути к предотвращению или уменьшению апельсиновой корки. Если вы хотите улучшить свою кожу для особого случая в кратчайшие сроки, вы можете использовать автозагар или мерцающие лосьоны для загара, потому что они действуют как мягкий фокус и делают кожу более ровной благодаря светоотражающим пигментам.

крем от целлюлита

целлюлит на бедрах

массаж щеткой от целлюлита

средства от целлюлита

целлюлит на ногах

целлюлит на попе

целлюлит на ягодицах

целлюлит на бедрах

антицеллюлитный крем

маска от целлюлита с кофе и сметаной

как убрать целлюлит

как избавиться от целлюлита на ляшках

какой массаж эффективен при целлюлите

как убрать целлюлит внешней стороны бедра как быстро избавиться от целлюлита на ягодицах

лечение целлюлита с помощью упражнений

средства от целлюлита