Проводили последнюю субботу этого лета ударной тренировкой в парке 😅 Тренер дала расклад: 400 м бег 20 землекопов 200 м бег 40 шагающих выпадов 200 м бег 40 строгих отжиманий 200 м бег 20 прыжков в длину 400 м бег И вот я бегу последнюю 400метровку, думаю ускориться и слышу, что парням она уже говорит - второй раунд!!! Слезы, боль, гнев, отрицание, торг, принятие 🤣🤣🤣 В общем, пришлось собрать волю в кулак и сделать второй раунд. Это что, получается я уже примерно три недели хожу и даже не пропускаю? Прикольно! Надеюсь, и дальше удастся держать баланс и больше не проваливаться в перетренированность.
Проводили последнюю субботу этого лета ударной тренировкой в парке 😅
Тренер дала расклад:
400 м бег
20 землекопов
200 м бег
40 шагающих выпадов
200 м бег
40 строгих отжиманий
200 м бег
20 прыжков в длину
400 м бег
И вот я бегу последнюю 400метровку, думаю ускориться и слышу, что парням она уже говорит - второй раунд!!!
Слезы, боль, гнев, отрицание, торг, принятие 🤣🤣🤣
В общем, пришлось собрать волю в кулак и сделать второй раунд.
Это что, получается я уже примерно три недели хожу и даже не пропускаю? Прикольно! Надеюсь, и дальше удастся держать баланс и больше не проваливаться в перетренированность.
