🧠 Крутая идея: Ваш мозг способен на большее, чем вы думаете. Научитесь управлять его ресурсами — и вы откроете невероятную внутреннюю силу.
Подсказки:
1. Начните день с минуты тишины. Просто сфокусируйтесь на дыхании. Это перезагружает нервную систему.
2. Задавайте себе не «Почему я это чувствую?», а «Для чего мне это чувство?». Это смещает фокус с проблемы на поиск решения.
3. Перед важным разговором представьте его успешный исход. Мозг не видит разницы между ярким воображением и реальным опытом.
Этот подход снижает тревожность, повышает осознанность и запускает процессы нейропластичности, буквально перестраивая мозг для достижения целей.
Откройте нейротренажеры для тренировки мозга и за 8 минут активируйте потенциал ума на весь день. Подключить здесь - https://t.me/socneurobot
Готовы перепрограммировать свои привычки и мышление? Запишитесь на интенсивный курс «Нейрокоучинг и Нейропсихология», где мы научим вас управлять своей реальностью. Старт здесь: https://mafo.academy/neuro/
«Самое большое открытие моего поколения состоит в том, что человек может изменить свою жизнь, изменив свое сознание». (Уильям Джеймс)