я весь месяц беготни из убуда в чангу, пока жила там и даже когда вернулась ходила на занятия часовые час силовых час йоги час пока я думаю: бляяяяять ну когда уже закончится занятие час для меня оч долго а эффекта я не замечала после — мышцы не болели почти вчера я вернулась к своим 20-минуткам и сегодня проснулась с болью везде ахахх вот это я понимаю минимум времени, максимум результата такое я люблю
я весь месяц беготни из убуда в чангу, пока жила там и даже когда вернулась ходила на занятия часовые
30 августа 202530 авг 2025
~1 мин