Транзактный анализ представляет собой теорию личности и метод психотерапии, который предполагает активное участие психолога в анализе способов взаимодействия клиента с окружающими, обучении его новым способам, анализе жизненного сценария человека с целью его изменения на более позитивный. Изначально транзактный анализ имел в своей основе теорию психоанализа и предполагался как метод групповой терапии, но в дальнейшем Эрик Берн и его последователи значительно расширили теорию и методы, обозначив транзактный анализ как отдельный психотерапевтический подход, в котором осуществляется как групповая, так и семейная терапия, индивидуальная работа с клиентами.
В транзактном анализе существует модель эго-состояний, согласно которой личность каждого человека включает в себя Родителя, Взрослого и Ребенка.
Каждый человек в определенный момент времени, осуществляя социальное взаимодействие с другим – обмен транзакциями – делает это исходя из одного из трех эго-состояний. Если у человека актуально эго-состояние Родителя (Контролирующего или Заботливого) в данный момент времени, то он взаимодействует из назидательной, контролирующей или заботливой позиции. Данное эго-состояние содержит в себе установки человека, которые он перенял от своих родителей и других значимых фигур его детства, касающиеся того, как нужно жить в этом мире и как взаимодействовать с окружающими. Эго-состояние Взрослый отвечает за нашу рациональную часть, оно осуществляет соблюдение баланса между «хочу» и «надо, должен», также отвечает за связь с реальностью. Эго-состояние Ребенок (которое делится на Адаптивного Ребенка и Естественного) отвечает за потребности и желания человека, его умение находить позитивные аспекты в ситуации, радоваться жизни, отдыхать и расслабляться.
При исследовании созависимых личностей, у которых в процессе терапии обнаруживается вторичный патологический симбиоз, происходит слияние собственных эго-состояний с эго-состояниями родителя, а затем и партнера. Это приводит к тому, что один человек занимается реализацией потребностей и желаний другого, что приводит к различным психологическим проблемам, в том числе и психосоматическим расстройствам. Таким образом, в паре присутствует не 6 эго-состояний, а 3, поскольку Родитель и Взрослый одного партнера берет на себя заботу о Ребенке другого.
Также социальное взаимодействие происходит преимущественно не через прямые транзакции (запрос из одного эго-состояния в другое и ответ в обратную сторону – таким образом участники серии транзакций получают ожидаемый ответ и реакцию от процесса коммуникации), а через скрытые, где присутствует два уровня – социальный и психологический, и запросы и ответы на них идут не от тех эго-состояний, от которых это ожидалось. Вследствие этого неосознаваемого обмена транзакциями, один из участников обращается к другому с неким подвохом и ловит его на «крючок», приглашая к игре и предполагая получить от этого взаимодействия определенный выигрыш.
Автор: Екатерина Шленкина
Психолог, Применяющий транзактный анализ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru