Найти в Дзене
Алиса в Зазеркалье

Чувствуете, что вас используют? Это называется нарциссическое снабжение

Случалось ли с вами такое, что вы погружались в отношения, которые поначалу казались почти идеальными, а потом оказывались втянутыми в изматывающий цикл, когда за пристальным вниманием следует необъяснимое отчуждение? Сегодня вас осыпают сообщениями и знаками внимания, а завтра вы уже гадаете, что пошло не так. Как только вы готовы уйти, он возвращается с тем же магнетическим обаянием, которое изначально вас привлекло. Эти эмоциональные американские горки не случайны, и вам не кажется, что всё это происходит в вашем воображении. То, что вы переживаете, имеет название: вы стали источником нарциссического ресурса. Если вы киваете в ответ на эти примеры, но не уверены, что вас используют в качестве источника дохода, обратите внимание на некоторые характерные признаки. Научившись распознавать эти признаки, вы сможете отличать нормальную динамику отношений от манипуляций. После общения вы чувствуете себя полностью опустошённым, как будто кто-то вытянул из вас все эмоциональные ресурсы. Посл
Оглавление

Случалось ли с вами такое, что вы погружались в отношения, которые поначалу казались почти идеальными, а потом оказывались втянутыми в изматывающий цикл, когда за пристальным вниманием следует необъяснимое отчуждение?

Сегодня вас осыпают сообщениями и знаками внимания, а завтра вы уже гадаете, что пошло не так. Как только вы готовы уйти, он возвращается с тем же магнетическим обаянием, которое изначально вас привлекло.

Эти эмоциональные американские горки не случайны, и вам не кажется, что всё это происходит в вашем воображении. То, что вы переживаете, имеет название: вы стали источником нарциссического ресурса.

9 признаков того, что вас используют в корыстных целях

Если вы киваете в ответ на эти примеры, но не уверены, что вас используют в качестве источника дохода, обратите внимание на некоторые характерные признаки.

Научившись распознавать эти признаки, вы сможете отличать нормальную динамику отношений от манипуляций.

1. Вы чувствуете эмоциональное истощение после совместного времяпрепровождения

После общения вы чувствуете себя полностью опустошённым, как будто кто-то вытянул из вас все эмоциональные ресурсы.

После общения вы чувствуете прилив сил и бодрости, но вам требуется несколько часов, чтобы прийти в себя.

Такое эмоциональное истощение не является нормой для здоровых отношений — это признак того, что общение было направлено на удовлетворение их потребностей в ущерб вашим.

2. Он переводит любой разговор на себя

Даже в важные моменты вашей жизни они не могут сосредоточиться на ваших переживаниях или чувствах.

Он будет перебивать вас, отвлекать от ваших проблем и перехватывать инициативу в разговоре, пока снова не окажется в центре внимания.

3. Поведение резко меняется в зависимости от того, кто наблюдает

Когда рядом другие люди, он относится к вам как к особе королевской крови, но наедине он холодный, пренебрежительный или даже враждебный.

Используют ваши отношения как инструмент, чтобы произвести впечатление на других, а за закрытыми дверями показывают своё истинное лицо.

4. Ведёт учёт всего, что делает для вас

Всё это не было сделано безвозмездно, используется как эмоциональная валюта.

В то же время забывает или преуменьшают всё, что вы для него делаете, и относится к вашим поступкам как к чему-то ожидаемому или обязательному.

5. Не может смириться с вашим успехом, не приплетая к нему себя

Когда вы чего-то достигаете, ваши заслуги либо принижают, либо пытаются присвоить их себе.

6. Постоянно изменяет свои рассказы

Вы будете вместе наблюдать за происходящим, но их рассказ полностью изменит то, что произошло на самом деле.

Когда вы попытаетесь исправить его версию событий, он будет настаивать на том, что вы всё неправильно запомнили.

Нарцисс не просто забывают детали, он активно меняет рассказ в соответствии со своими потребностями.

7. Осыпает вас любовью, когда вы отдаляетесь

Как только вы начинаете устанавливать границы или отдаляться, они внезапно снова становятся идеальными партнёрами. Они осыпают вас вниманием, комплиментами и обещают измениться. Но эта сильная привязанность длится лишь до тех пор, пока они снова не почувствуют, что всё под контролем.

8. Ваши чувства имеют значение, только когда нарцисс чего-то хочет

Нарцисс невероятно внимателен к вашим эмоциям, когда ему что-то от вас нужно.

Ваши чувства имеют значение только тогда, когда они служат цели их.

9. Вы постоянно сомневаетесь в себе

Вы всё чаще и чаще сомневаетесь в собственных суждениях. То, что раньше явно вас беспокоило, теперь заставляет вас задуматься, не слишком ли остро вы реагируете.

Кстати, эта неуверенность в себе неестественна. Она полностью надуманная — результат тонких манипуляций, которые заставляют вас сомневаться в собственной реальности.