Подростки: почему они отстраняются и огрызаются, и как родителям помочь
Частыми запросами на сессию приходят подростки с родителями. В равном соотношении инициатором похода к психологу являются сами подростки и родители.
Родители жалуются на колкость, агрессивное поведение, огрызания, игнор и протест со стороны подростка.
Подростки в свою очередь озвучивают непонимание, глухоту, запреты от взрослых.
Два поколения. Два взгляда.
Что скрывается за интересным и не простым понятием подростковый возраст?
Подростковый возраст – это время бурных перемен, как для самих подростков, так и для их родителей. В этот период дети активно ищут свою идентичность, стремятся к независимости и часто проявляют поведение, которое может показаться родителям отстраненным, непослушным или даже агрессивным.
Понимание причин такого поведения – первый шаг к построению здоровых отношений.
Почему подростки отстраняются и огрызаются?
Существует несколько ключевых причин, по которым подростки могут демонстрировать такое поведение:
🔹 Подросток начинает осознавать себя как отдельную личность, отличную от родителей, ищет независимости и самостоятельности. Он хочет принимать собственные решения, формировать свои взгляды и жить по своим правилам. Отстранение и споры выбирает, как способ заявить о себе взрослом и отделиться от родительского контроля.
🔸 Излишняя эмоциональность, перепады настроения, импульсивность могут быть на фоне гормонов, их нестабильности и не полного становления.
🔹 Влияние сверстников и друзей чрезвычайно важны для подростка. Он стремится быть принятым в группе, соответствовать ее нормам и ценностям. Мнение группы становится важнее мнения родителей, а любое несогласие с родителями воспринимается как способ утвердить свое «я».
🔸 Зачастую, за внешней бравадой и агрессией скрывается неуверенность в себе, страх быть непонятым, отвергнутым или не соответствовать ожиданиям. Огрызание может быть защитной реакцией, способом скрыть свою уязвимость.
🔹 Излишний контроль, постоянное вмешательство в личное подростка со стороны родителей может вызывать раздражение и желание отстраниться.
🔸 Отстаивать свое мнение со взрослыми не всегда получается отчего происходит разочарование. Он начинает огрызаться, становится в оборону. Говорит о том, что чувствует негатив, что его не слышат и его потребности игнорируются.
🔹 Стрессовые ситуации, переживания связанные как с учебой, так и с личной жизнью «раскачивают» подростка и если он не знает, как справиться со стрессом, он может выплескивать его на самых близких – родителей.
Помочь подростку пройти через этот сложный период – задача не из легких, но вполне выполнимая. Главное – запастись терпением, пониманием и любовью.
Родители:
📌 Сохраняйте спокойствие и не принимайте все на свой счет. Поведение подростка это не всегда прямая реакция на вас, это проявление его внутренних процессов.
📌 Слушайте активно и с эмпатией. Постарайтесь понять его точку зрения, услышать. Не перебивайте, не давайте непрошеных советов сразу. Если попросит и ему будет необходимо, поделитесь своими рассуждениями
📌 Устанавливайте четкие границы, но будьте гибкими. Важно сохранять уважение друг к другу. Будьте готовы к компромиссам, когда это возможно.
Родителям и подросткам одновременно не легко проживать подростковый период.
Каждый из них нуждается в понимании, поддержке и внимании.
При желании и необходимости можно обратиться за помощью к психологу.
Автор: Павлова Оксана Валерьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru