Телесные практики Здравушки — это не всегда большие амплитуды и активная динамика. Здесь мы учимся балансировать, выбирая ту глубину движения, которая именно сегодня приятна телу. Главный ориентир — самочувствие. Опытные Здравушчане 💚 уже знают: дыхание — это первичное движение, а микродвижения могут быть не менее целительными, чем самые масштабные формы. И даже если есть ограничения, тело всё равно можно включить в целительный процесс. Иногда достаточно одного мягкого импульса, чтобы оно ожило, расслабилось и зазвучало. Так, что внутри рождается ощущение — будто тело поёт 🙌 Хотите попробовать практики, по которым занимаются участники главной программы? Есть один ключик 🔑😉 Информация будет в следующем посте 📩
Телесные практики Здравушки — это не всегда большие амплитуды и активная динамика.
Здесь мы учимся балансировать, выбирая ту глубину движения, которая именно сегодня приятна телу.
Главный ориентир — самочувствие. Опытные Здравушчане 💚 уже знают:
дыхание — это первичное движение, а микродвижения могут быть не менее целительными, чем самые масштабные формы.
И даже если есть ограничения, тело всё равно можно включить в целительный процесс.
Иногда достаточно одного мягкого импульса, чтобы оно ожило, расслабилось и зазвучало. Так, что внутри рождается ощущение — будто тело поёт 🙌
Хотите попробовать практики, по которым занимаются участники главной программы? Есть один ключик 🔑😉
Информация будет в следующем посте 📩
