Александр Волосков | Здоровый позвоночник

📝 В мире, где здоровье стало одной из главных ценностей, странно, что до сих пор не существует системного подхода к его поддержанию. Здравушка возникла как ответ на этот пробел — как система, способная раскрыть здоровье изнутри, через глубинное соединение с собой. ✨ Это не просто набор техник или методик. Это целостный опыт чистого контакта с собственными чувствами, состояниями и жизненными сценариями, которые формируются в зависимости от того, что мы носим в себе. Здравушка распаковывает этот опыт, когда человек, обращаясь к себе, достигает целостности и гармонии. 🌟Как система, она возникла благодаря сложению множества пазлов, которые включают в себя и научные знания о психофизиологии, и понимание того, как работают родовые системы. Этот опыт был целительным для Александра Волоскова — человека, который инициировал создание Здравушки. И этот процесс остаётся живым до сих пор, продолжая развиваться и углубляться. 🌿Миссия Здравушки — дать каждому возможность открыть в себе новые состояния и знания, чтобы все больше людей могли соединяться с собой на глубоком уровне. 🙌 Интересно, что многие участники выездных программ Александра отмечали: выбор в пользу Здравушки происходил не через логику, а через внутренний зов, словно что-то подсказывало, что именно здесь они найдут ответы. 🌞 Здравушка — это не статичная система, это процесс, который расширяется, открывается и становится личным открытием и реализацией для каждого, кто к ней прикоснётся. Чтобы подробнее ознакомиться с моим методом, пишите слово "Метод" в мой телеграмм-бот @al_voloskov_bot (ссылка в шапке профиля моего канала) и я отправлю вам статью с описанием метода

«Я не справляюсь». Вам казалось когда-нибудь, что вы изо всех сил пытаетесь справиться с жизнью, но не получаете результата? Что вы тратите силы не на свою жизнь? Ощущаете постоянную усталость, но не понимаете, почему все ваши усилия не приводят к желаемому результату? Возможно, причина кроется в том, что вы находитесь не на своём месте в Родовой Системе. Когда нарушен порядок в Родовой Системе, когда мы занимаем не своё место, это сказывается на всех сферах жизни. Мы начинаем брать на себя чужие задачи, решать чужие проблемы, а свои силы уходят на поддержание этого дисбаланса. В результате энергии не хватает на собственные желания и цели. Это становится особенно заметно в отношениях с близкими людьми — с родителями, детьми, супругами. Вы чувствуете, что жизнь идёт мимо, и даже те дела, которые важны, не приносят ни удовлетворения, ни успеха. На вебинаре в это воскресенье 8 сентября в 16:00 мск Александр Волосков подробно разберёт: - Как понять, что вы не на своём месте в Родовой Системе. - Почему это приводит к физическим и психоэмоциональным проблемам. - Как восстановить порядок в Родовой Системе и вернуть себе свою жизнь. - Что является ошибкой при работе с Родом, при осуществлении «проработок», отпускании обид и т.д. - И другие важные вопросы. И ваши тоже! Оставляйте вопросы в вебинарной комнате) Большинство корней психосоматических проблем с телом, позвоночником, опорно-двигательным аппаратом кроется именно в теме Рода. Присоединяйтесь к вебинару и верните себе силы для реализации устремлений вашей души. Регистрация >>> 7yog.ru/...zni

8 августа распахнутся Врата Льва. Это время считается одним из самых мощных периодов года для манифестации желаний. "Врата Льва" символизируют момент, когда наши самые смелые мечты могут быть заложены в основу будущего, открывая пути для реализации нашего высочайшего потенциала. Врата Льва 8 августа 2024 года — это мощный астрологический и духовный период, когда Солнце в Леве выравнивается со звездой Сириус, создавая энергетический портал, который считается благоприятным для личных трансформаций. Этот день ассоциируется с повышенными вибрациями, духовным пробуждением и возможностью глубокого внутреннего очищения.. Действительно, каждый год с 8 по 12 августа открываются так называемые Врата Льва. В этот период идет энергетическая перекодировка всей нашей планеты и всего, что связано с ней. Все словно перезапускается. Происходит некий энергетический толчок. Повышенные вибрации запускают все наши жизненные трансформации, силы и энергии. Но речь не идет об обнулении, а об усилении энергии, поэтому люди, знающие о данном периоде, пытаются улучшить жизнь свою во многих сферах» В этот день мы предлагаем сделать медитацию Большой Синхронизации Души – это мощный инструмент, который позволяет входить в красивые состояния спокойствия, расширения. Она обладает огромной силой для формирования истинных целей. dzen.ru/...056 Медитация позволяет открывать, ощущать свои сердечные намерения и помогать им воплощаться в реальность. Друзья, желаем вам здравия телесного и духовного. Благополучия и чувствования себя. Реализации ваших сердечных, духовных намерений

⚡Важность спирально-волновых движений и потягиваний. Потягиваниям в Здравушке уделяется много внимания. Благодаря потягиваниям восстанавливаются телесные природные рефексы. Потягивания естественны для тела. Но даже с ними надо быть осторожнее (чувствовать точку входа). 🐾Потягушки дают возможность найти правильную точку входа (а мы помним, что эта точка находится на границе зоны комфорта, до появления болезненных ощущений). ⛓Потягивания соединяют всю мышечную связку. Здравушка заключается в том, чтобы достать до глубоких мышц тела. Напрягать поверхностные мышцы нет толка, они и так работают. Но дело в том, что большие внешние мышцы не дружат с глубокими короткими, мелкими мышцами. Поэтому работа больших мышц создаёт травматичные условия для глубоких мышц и связок. Получается конфликт одной части тела с другой. Глубокие мышцы, как правило, обделены вниманием. Нам нужно до них достать, а достаются они на тонких ощущениях. Нужно идти вниманием в тонкие ощущения. 🧲 Базовый принцип – давать декомпрессию и запускать волновую динамику. За счёт волновой динамики болевая точка в виде спазма распределяется равномерно по всему позвоночнику. Снова и снова прокатывая декомпрессионные волны через напряженный участок, мы потихонечку естественным образом получаем балансировку мышц и равномерное распределение напряжения. Волновая динамика в сочетании с потягушками даёт очень быстрый результат. Начните наблюдать за животными, они не делают специальных упражнений, с грыжами в позвоночнике не ходят и на боль в спине не жалуются. Котами мы в этой жизни уже не будем, но поучиться слушать свое тело и обрести эту плавность, грациозность нам точно под силу🐈