Александр Волосков | Здоровый позвоночник

Зелёная пятница наступила!🌱 Год поддержки здоровья за 7200 Здравствуйте! «Я пробовал, но ничего не получалось» — это знак, что не хватало поддержки. Без правильной среды и ритма даже самые верные действия не приживаются. Клуб — это и есть та самая «питательная среда». Атмосфера, в которой вы не боретесь, а естественно движетесь к результату, замечая и закрепляя каждый успех. Вот и настал день, когда можно позаботиться о себе по-настоящему выгодно! Наша акция Зелёная пятница — ваша возможность обеспечить себе здоровье на целый год по уникальной цене. Только на этой неделе будет действовать специальное предложение к Зелёной Пятнице - годовая подписка на клуб «Азбука Здравушки» за 7200 рублей! Это 80% экономии по сравнению с помесячной оплатой (всего 600 ₽ в месяц вместо 3000 ₽). Что входит в годовую подписку?  🌿Полный доступ на 12 месяцев ко всем материалам клуба.  🌿Первые шаги в методе – базовые уроки, чтобы начать чувствовать своё тело.  🌿Еженедельное погружение – новые темы здоровья каждую неделю.  🌿Прямые эфиры с основателем и кураторами + ответы на ваши вопросы.  🌿Аудиоразборы вопросов и поддержка сообщества.  Клуб «Азбука Здравушки» – это не просто упражнения, а мягкий и естественный путь к здоровью. Это ваш шанс наконец-то почувствовать лёгкость, избавиться от скованности и понять, что ваше тело способно на большее. 👉Сделайте себе подарок, который изменит вашу жизнь к лучшему. 7yog.ru/...1a77 С заботой о вашем здоровье, Команда «Здравушка»💚

Начните год с магии: 9 дней здоровья, чудес и гармонии на море☀ "...Начать Новый год можно только так: в окружении прекрасных людей с разных уголков земли... Внутри ощущения нового человека, перерожденного, это была я, но я другая: гармоничная, здоровая, счастливая и почувствовавшая вкус жизни и гармонию в себе!..." Читаешь эти строки и чувствуешь, как что-то внутри отзывается? И это лишь одно из многих откровений, которые участники увозят с нашего новогоднего ретрита. Представь, как ты встречаешь первый рассвет нового года: 🌊На берегу Черного моря, вдыхая чистейший горный воздух. 🧘‍♂️После утренней практики, когда тело наполнено легкостью и энергией. 🤗С ощущением, что весь год будет таким же ясным и светлым. С 3 по 11 января мы вновь собираем особое пространство в оздоровительном центре «Юг-Веда» в Туапсинском районе. И да, группа почти сформирована, но... Что сделает эти 9 дней волшебными: 🌅Утренние практики на восходе - пробуждение тела и души вместе с природой 🌲Прогулки в горах и к водопадам - мощная перезагрузка сознания 💫Глубинные процессы и медитации - встреча с обновленной версией себя 💦Уникальный семинар "Правильная Русская баня" - искусство очищения и омоложения "Конёк-Горбунок" - целебные купели на живом огне под вековыми дубами. Вот что пишут те, кто уже был с нами: "Это была одна из самых ярких по наполненности недель в моей жизни... Всё это на фоне настоящей русской бани... Незабываемый "Конёк-Горбунок"... И Чудеса...! Их было очень много..." "С первой минуты нахождения в целительном месте ощущаешь давно забытую Тишину, Умиротворение, Спокойствие, Отсутствие тревоги..." Группа всего 18 человек - это гарантия глубокой индивидуальной работы. Место действительно уникальное - сильное, чистое, наполненное энергией природы. Посмотри видео-отзывы с предыдущего ретрита➡ Отзывы о программах Здравушки | Здоровый позвоночник,.. — Видео Узнать подробности и забронировать место➡7yog.ru/...9522 С любовью и верой в твое прекрасное начало года, Команда "Здравушки".💚

Обычно вы спрашиваете о физической боли, проявленной уже в теле. Но разбираясь индивидуально, выясняется, что за каждой болью в теле стоит боль душевная. Разводы, конфликты, стрессы, но мы не видим, что вот те эмоции, сопровождающие эти ситуации, порой разрушающие или не прожитые до конца и явились отправной точкой для боли в теле. Сначала тело сжалась, напряглось, потом ещё, ещё и ещё…. ❗️Тогда как понять о чем боль? Часть боли можно осознать, вспомнив, а что было накануне, в эмоциональном плане, как вы отреагировали, если боль внезапная. Часть боли, уже хронической, может вскрыться во время занятий, когда своим вниманием, заботой к телу, вы сможете добраться до этого спазма и опять же возможно, проживете какую- ту ситуацию в своей жизни. Всё очень индивидуально. Начать можно с тела, а там и психика подтянется. 🧡По этой ссылке мини-курс «Здоровая спина и Свобода движения», переходите, участвуйте и будьте здоровы!) #психосоматикаболезней #больвспине #больвшее #больвколенях #телесныепрактики

🔥 ПОЧЕМУ ВАШЕ ТЕЛО НЕ ПРОПУСКАЕТ ВИНТОВУЮ ВОЛНУ И КАК ЭТО РАЗРУШАЕТ ЗДОРОВЬЕ? Если тело не пропускает винтовую волну — вы, как жёсткая палка в реке: сопротивляетесь течению вместо того, чтобы сливаться с ним. Даже если выглядите хорошо и занимаетесь активностями, йогой. 📉 Что это значит:  • напряжение копится в позвоночнике, крестце, тазу;  • движения становятся угловатыми и «ломаными»;  • диафрагма зажата → органы недополучают питание;  • нарушается работа ЖКТ, лимфы, гормональной системы;  • появляются боли, усталость, «ватная» голова, тревожность без причины. И причина часто не в «осанке» и не в слабых мышцах — а в неспособности тела пропускать природное, текучее, винтовое движение. Винтовая волна активирует глубокие околопозвоночные мышцы — те, что не тренируются сознательно. Именно они удерживают позвонки, питают межпозвонковые диски и выстраивают ось тела. 🧡В 3дpaвyшке есть мuнu-кyрс «Здоровая спина и свобода движения» Переходите и уже через минуту вы получите первый урок и ваше начало практик природной биомеханики движений. #здоровыйпозвоночникмосква #психосоматикамосква #телесныепрактики #психосоматикаболезней #духовность