В эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников и приглашенная в судию эксперт д. м. н. Елена Малинникова рассказали о том, какие симптомы выдают заражение «Стратусом» (новым вариантом коронавируса), а также том, почему зимой люди чаще болеют вирусными инфекциями.
Медики отметили, что вирусы в норме всегда сосуществуют рядом с человеком и нельзя сказать, что инфицирование происходит одним каким-то вирусом: мы вдыхаем целое облако разных патогенов — парагрипп, норовирусы, метапневмовирусы, аденовирусы и многие другие.
Сегодня многих волнует коронавирус «Стратус», ведь о нем активно заговорили в преддверии осени в связи с наступлением нового эпидсезона. Елена Малинникова назвала и его отличительные признаки. «Этим вирусом легко заразиться. К сожалению, он способен вызывать заболевание. Но, к счастью, наши наблюдения показывают, что он не вызывает тяжелые инфекции. Заразиться им легко, и протекает он легко. И есть ощущение, что мы его не видим и не замечаем. Но он активно циркулирует, и может "пристать" к людям с определенными нарушениями иммунной системы, с низким иммунитетом. И проявляется он не только лихорадкой и ознобом, а также проявлениями со стороны нервной системы. Также для него характерна осиплость голоса», — подчеркнула Малинникова.
Крайне важно правильно готовить организм к опасному простудному сезону. Важно помнить, что иммунные клетки находятся на разных органах — и на коже, и в кишечнике. Самым же главным органом, который первым встречается с инфекциями, становится носоглотка. Именно здесь мукозальный, то есть местный иммунитет, первым встает на защиту.
«У нас в носоглотке и так полно вирусов, но наш мукозальный иммунитет не дает им пройти внутрь. Но вот вы простыли, что-то случилось, менструация у вас пошла, временно ослаб иммунитет, и вирус начинает хозяйничать», — отметил Мясников.
Чтобы минимизировать риски заражения, надо уделить внимание своим факторам риска. Так, одним из мощных становится ожирение. Необходимо также уделять внимание правильному питанию, образу жизни, включая правильный сон. Недостаток сна, заметила Малинникова, приводит к снижению иммунитета и ухудшению общего состояния человека.
Что касается физнагрузок, то для укрепления иммунитета перед эпидсезоном необходимо добавить в жизнь движения. Но важно понимать, что физнагрузки должны быть умеренными — слишком активные и чрезмерные дадут обратный результат, приведут к ухудшению ответа иммунной системы и нарушат выработку естественного интерферона (врожденного иммунитета).
При подготовке материала использованы следующие источники:
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo