Далеко не все отношения зависимости доставляют трудности. Бывает зависимость в пределах нормы. Я сейчас говорю о стадиях романтических отношений. В частности о там самом «конфетно-букетном периоде», когда единение с партнером — норма. Зачастую зависимость от романтического партнёра возникает на первой стадии отношений, но со временем отношения трансформируются. Норма, если влюблённые в первые годы становления отношений растворяется друг в друге. Другое дело, если зависимость от человека приобретает патологические черты. Тогда отношения превращаются в жертвенность. Отношения поддерживаются не из-за здорового желания быть вместе. А по причине проблем с самим собой (самооценки, психологических травм, типа привязанности). Зависимый партнер поддерживает иллюзию отношений, только ради того чтобы удержать вторую половину. А ведь эти отношения не приносят ни спокойствия, ни развития. Иллюзия благополучия длиться не долго, только если партнер постоянно демонстрирует и доказывает чувства. Но так вечно продолжаться не может.
А меж тем, некоторые люди спокойно живут без романтических отношений годами, и не нуждаются в них. Дело не в том, что рядом с ними нет потенциальных кандидатов. Зачастую, есть. Но даже встречая человека, они не спешат с ним воссоединиться. Таким людям прервать деструктивные отношения, не дающий развития, не составляет труда. Но люди с ярко выраженной эмпатией и повышенной чувственностью чаще становится жертвами эмоциональной зависимости.
Что же такое эмоциональная зависимость
Это не только психологическая, но и почти физическая потребность в партнере. Это болезненная привязанность к другому человеку. Чаще всего она встречается именно в романтических отношениях. Хотя может быть и между родственниками. Например между братьями и сёстрами, родителями и детьми и так далее. Реже такая патологическая зависимость встречается в профессиональных и дружеских отношениях. Выражается эмоциональная зависимость в маниакальной потребности постоянно быть рядом и участвовать в жизни другого человека. У эмоционально зависимого человека нет состояния безмятежного счастья. Он чувствует себя относительно спокойно и ровно, если вторая половина даёт обратную связь. Как только романтический партнёр перестаёт отвечать его эмоциональным запросам или ведёт себя в разрез с его ожиданиями, у человека случаются фрустрация. Его поведение может быть непредсказуемым: от депрессивного до агрессивного.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru