ТАБЛЕТКА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ НЕ ЛЕЧИТ ПРИЧИНУ 💊🚫
здесь я говорю про боли напряжения их около 80% из всех. Про мигрени тоже есть нюансы😉
Многие живут по схеме: заболела голова → выпил таблетку → ждёшь облегчения. Но правда в том, что лекарство убирает симптом, а не источник боли.
Часто причина — мышечное напряжение в шее. Когда задняя мышечная цепь (от стоп, через спину, шею — до лба) в постоянном тонусе, голова «тянется» назад, а лоб буквально натягивается от шеи.
Это бывает от стресса, от хронического воспаления в позвоночнике
Что происходит:
• 💢Напряжённые мышцы шеи и затылка сдавливают сосуды и нервы или создают натяжение в мышцах лба по этой же задней мышечной цепи
• 🔄Это отдаёт в виски, лоб или даже глаза
💡Настоящее решение — найти и устранить причину:
– Расслабить перегруженные мышцы шеи и спины
– Укрепить стабилизаторы, чтобы нагрузка распределялась правильно
– Восстановить подвижность всего тела, а не только шеи
🎥Подробное видео с упражнениями по ссылке в описании профиля
Ваш доктор Шерстобитов 🤍
#ГоловнаяБоль #НапряжениеШеи #Физиотерапия #ДокторШерстобитов #ЗадняяМышечнаяЦепь #ЗдоровьеСпины #ОсанкаИДвижение #БезТаблеток