В середине дня мозг просит что-то «для настроения»: шоколадку, газировку, упаковку мармелада. И устоять правда трудно...
Мало кто знает, но отказаться от сладкого тяжело не из-за слабости характера, а из-за физиологии.
Мы привыкли думать, что сахар — это просто «лишние калории».
На деле он влияет на организм так же системно, как курение: увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, повышает риск инсульта и может способствовать развитию некоторых видов рака.
Сколько сахара — это уже много?
Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует ограничивать добавленные сахара до 6 чайных ложек (30 г) в день для женщин и 9 (54 г) — для мужчин. Всё, что выше — уже удар по здоровью сердца и обмену веществ (источник: AHA, Circulation, 2009).
Почему отказаться от сладкого сложнее, чем кажется?
Сахар выбирает не «слабый», а уставший мозг: быстрый дофамин → быстрое падение → хочется повторить. Сахар, как и никотин, может вызывать зависимость.
А вот разговоров про «сахарную зависимость» в разы меньше, чем про никотиновую — люди реже её замечают.
Разница в том, что для курильщиков есть целая индустрия помощи, а «сахарных» специалистов почти нет — этим занимаются нутрициологи, тренеры и мотиваторы в соцсетях. А значит, проблема остается незамеченной.
Для наглядности: в поиске Яндекса за последний месяц запрос «никотиновая зависимость» сделали 8 061 раз, а «сахарная зависимость» — всего 1 336 (данные на момент публикации, Яндекс.Вордстат, 2025).
Как бутылка Flavor Splash обманывает мозг и помогает сократить потребление сахара?
На носик бутылки надевается ароматический картридж. Когда вы делаете глоток, воздушный поток с проходит через картридж и несёт аромат в носовую полость. Это называется ретроназальное обоняние: мозг «слышит» вкус, хотя в бутылке — обычная вода.
Мозг воспринимает вкус так, будто ты пьёшь колу, пиво, шоколадный коктейль или клубнику со сливками.
Вода остаётся чистой: без сахара, калорий и химии. Мозг получает удовольствие, тело — гидратацию.
С любимыми вкусами полюбить обычную воду становится еще легче.
Новые вкусы Flavor Splash 2025, которые хотят все
ПИВ0 (0% алк.)
Вкус пятничного вечера без последствий: бодрит и освежает, как бокал пенного после долгого дня, но без алкоголя, калорий и утренней тяжести. Можно позволить себе хоть на тренировке, хоть в понедельник утром без капли вины.
БАБЛ-ГАМ (Bubble Gum)
Тот самый вкус из детства, когда купить жвачку из автомата было целым событием. Лёгкая сладость и ванильные нотки поднимают настроение, а в стакане остается чистая вода, а не сахарный сироп.
ДУБАЙСКИЙ ШОКОЛАД
Плотный и насыщенный, с фисташковыми акцентами — как десерт в дорогом лаунже на крыше небоскрёба. Пьёшь воду и не вредишь фигуре.
Dr. Pepper Cherry
Легендарная кола с вишнёвой терпкостью и лёгкой пряной нотой. Для тех, кто любит сложный, многослойный вкус и хочет забыть о сахарной газировке, но не о её кайфе.
Шоколад Feastables MrBeast
Тот самый вкус шоколадки от MrBeast, покорившей TikTok. Яркий, насыщенный и игривый.
КЛУБНИКА СО СЛИВКАМИ
Нежная, кремовая, с лёгкой ягодной свежестью — уютный, как сериал, к которому возвращаешься вечерами.
МАРМЕЛАДНЫЕ МИШКИ
Сочная сладость, которая возвращает в детство, когда всё было просто и вкусно. Пьешь и ловишь себя на чувстве, будто открываешь пакет любимых мармеладок в 10 лет.
Где купить оригинальные бутылки и насадки на бутылку со вкусами Flavor Splash?
Ищи оригинальные бутылки и картриджи Flavor Splash в официальном магазине на Wildberries, Ozon, в Золотом яблоке и Яндекс.Маркете.
Только оригинал даёт нужный эффект — береги себя от подделок.