ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ! С Днем долголетия!
А и правда дожить до преклонных лет очень даже возможно.
Во-первых о нас с вами заботится родное правительство: попросили поработать до 65 лет. Хочешь-не хочешь, а куда деваться, 65 лет уже есть в копилке.
Во-вторых: скромная наша пенсия волей-неволей избавляет нас от излишеств в питании. Прочь деликатесы в виде жирных, сладких, копченых ( таких дорогих) вкусностей. Переходи на простую и доступную по цене еду-здоровее будешь.
В-третьих: ежедневные новости с их неожиданностями и тревожностью держат нас в тонусе и дают повод для общения с родственниками и ровесниками.
В-четвертых: дороговизна лекарств также способствует следить за своим здоровьем: больше двигаться, пить чистую воду, выгуливать себя каждый день и дышать свежим воздухом.
Дожили-дотянули до 70-75 лет-уже хорошо. А там и 80+ не за горами. При определенном везении.
Главное сохранять бодрость духа и тела. И помнить: все долгожители-оптимисты по жизни! Гони мрачные, дурные мысли и лови позитив в каждом дне.
Короче: don*worry be happy ( не волнуйся, будь счастлив).
ВСЕМ ДОЛГОЛЕТИЯ И ЗДОРОВЬЯ!