Подумайте честно: когда в последний раз вы сделали что-то по-настоящему для себя? Купили вещь не потому, что «нужна», а потому что захотелось? Записались на курс, о котором мечтали, или позволили себе отдых, а не «отлежаться и включить телевизор»?
Чаще всего ответ звучит примерно так: «Ну, не до этого». А вот для близких мы всегда находим силы и деньги. Ребёнку — лучший телефон или новый кружок. Родителям — лекарства, продукты, помощь. Коллегам или друзьям — подарок. Мы привыкли отдавать, а себе — откладывать «на потом».
Почему так происходит?
Одна из причин — в воспитании. С детства нас учили: думать о себе в последнюю очередь. Хороший сын или дочь, хороший родитель, хороший сотрудник — это тот, кто жертвует собой ради других. Забота о себе воспринималась как эгоизм, и многие несут эту установку через всю жизнь.
Другая причина — чувство вины. На других тратить легко, потому что «им нужнее». А на себя — будто бы стыдно: «разве я заслужил?» Мы сами себе отказываем, потому что не даём права радоваться или расти.
И есть ещё один важный момент. Мы привыкли видеть результат сразу. Купили ребёнку игрушку — улыбка здесь и сейчас. Помогли маме — благодарность сразу. А инвестиции в себя — обучение, новый навык, даже простая привычка отдыхать — приносят плоды не моментально, и потому их проще отложить.
Но правда в том, что именно эти вложения в себя дают самое большое «возвращение». Когда человек учится заботиться о себе, он становится спокойнее, увереннее и счастливее. А значит, и близким достаётся больше тепла, сил и ресурсов. Забота о себе — это не про эгоизм, это про фундамент, на котором строится забота о других.
Может быть, пришло время перестать «экономить» на себе? Начать с маленького шага: заняться тем, что интересно, выучить то, что давно хотелось, попробовать профессию, о которой всегда мечтали.
Мы в Центре ЦСИО каждый день видим истории людей, которые наконец позволили себе учиться для себя. Кто-то приходит на курсы, чтобы сменить профессию, кто-то — чтобы освоить навык, который упрощает жизнь, кто-то — чтобы просто почувствовать уверенность. И каждый раз оказывается, что выиграли не только они сами, но и их семьи, и работа, и окружение.
Так почему бы не начать прямо сейчас?