Когда человек переживает развод, он приходит к психологу обессиленным и потерянным. Специалист сталкивается с целым набором задач: как оценить состояние, с чего начать работу и как не навредить.
Психолог Дария Гасеми, эксперт НИИДПО, образовательной компании, входящей в группу АкадемСити, поделилась с Педсоветом, как вести клиента через развод и поддерживать его на каждом этапе, на какие ресурсы опираться и какие техники применять на практике, чтобы работа была поддерживающей и экологичной.
Роль психолога в помощи клиентам при разводе: основы работы
Развод — это кризис. Даже если люди расстаются спокойно и без скандалов, это нарушает привычную жизнь. Рушатся привычные роли и устои. У человека больше нет «мы», остается только «я». Это новое «я» часто ему непонятно, поэтому при разводе ему нужна психологическая помощь.
Меняется статус, рвутся эмоциональные связи, часто встают бытовые, юридические и финансовые вопросы. На это накладываются переживания: неуверенность в завтрашнем дне, страх, вина, стыд, злость. Даже у тех, кто раньше справлялся со стрессом самостоятельно, может не хватить ресурсов пройти через это одному. Тогда в работу вступает специалист.
Становится временной опорой. В остром этапе психолог при расставании помогает клиенту удержаться на плаву. В буквальном смысле: человек, на которого можно опереться, пока рушится все остальное.
У клиента в этот момент часто нет сил, чтобы выдержать происходящее, потому что он дезориентирован, теряет сон, контроль над эмоциями, перестает заботиться о себе. Психолог помогает сохранить контакт с реальностью и не выпасть из жизни. Это особенно важно, когда клиент уходит в фантазии, отрицает происходящее или застревает в эмоциях, например, в гневе, вине или страхе.
Дария Гасеми
Не дает советов, а сопровождает. Самый частый запрос: «Я не знаю, что делать». За этим может скрываться что угодно: от страха признать уже принятое решение до невозможности справиться с эмоциями. Хороший специалист не ускоряет процесс и не подталкивает к решениям. Его задача — контейнировать чувства, быть рядом и поддерживать. Он помогает клиенту понять, что с ним происходит, и чего тот на самом деле хочет.
Психолог — это человек, кто принимает в любом состоянии, не обвиняет и не оценивает. Такая поддержка особенно важна, когда включаются внешние давления: родственники с советами, раздел имущества, споры из-за детей. В это время психолог — тот, у кого нет своей позиции по поводу развода, кто полностью на стороне клиента.
Помогает пройти процесс до конца. На более поздних этапах психолог помогает осознать, что произошло, прожить эмоции, а затем выстроить новые смыслы и новую идентичность. Ведь развод — это потеря и партнера, и роли. Человек спрашивает себя: «Кто я теперь, если я больше не жена, не муж, не часть семьи?» С этим тоже помогает разобраться терапия.