Домашняя тренировка
Инвентарь не требуется
⠀
Как выполнять:
40 секунд выполняем упражнение, 20 секунд отдыхаем, далее выполняем следующее.
Повторяем 2-4 таких раунда в зависимости от вашей подготовки
#тренировка
ПП И ПОХУДЕТЬ