Каждое утро примерно в 10 часов, когда муж уходит на работу или по делам, а я закончила тренировку или разминку

Каждое утро примерно в 10 часов, когда муж уходит на работу или по делам, а я закончила тренировку или разминку.

И вот наступает это время блаженства, которое не могло бы быть без этих трёх ингредиентов:

1. Муж есть, но он уехал по делам.

Это ощущение надежности и свободы, что он есть, но сейчас у меня есть время для себя.

2. Я только что закончила тренировку.

Тренировка была, и без неё вот этого счастья и блаженства не будет!

Есть удовольствие в теле, что оно отдыхает, оно получило нагрузку. Изменился гормональный коктейль, настроение просто чудесное.

3. Я выпила свой утренний кофе ☕️, крепкий сваренный в турке с молоком без сахара.

Радость от заслуженного отдыха!

И это несравнимо ни с какими другими удовольствиями.

Я желаю каждой из вас испытать вот это и испытывать регулярно. И вот когда мы с вами что-то делаем постоянно, меняется даже химический состав нашего тела. Меняются наши мысли, наши стремления.

На марафоне #Сладко_без_сахара за 2 недели научимся находить удовольствия от таких важных мелочей, а не искать их в сладостях.

Ставьте ➕ в комментариях кто готов к такому эксперименту!