На просторах интернета можно без каких-либо усилий найти людей, которые утверждают, что безмерно счастливы и способны сделать счастливыми других — стоит лишь следовать их советам, за которые, разумеется, нужно заплатить.
Этих людей я бы назвал подвидом "финансовых гуру": одни продают сказки о том, что можно стать богатым, работая из дома пару часов в день, или стать миллионером, просто избавившись от неуверенности в себе, как обещают другие.
И если богатство все же вполне достижимо, то счастье — не тот ресурс, который является неизбежным результатом нескольких "мудрых и простых шагов", которые "может предпринять каждый".
Что такое счастье?
Говоря о счастье в контексте этой статьи, я подразумеваю то, что описывают те, кто якобы раскрыл его секреты:
- Состояние постоянной радости и удовлетворения;
- Ожидание нового дня с нетерпением, чтобы насладиться многочисленными удовольствиями;
- Никаких тревог, сожалений, страхов и страданий (все это остается в прошлом в процессе планомерного стремления к психологическому благополучию).
Это подводит к главной мысли: я не утверждаю, что стать счастливым просто "трудно". Я хочу донести, что счастье, описанное выше, просто невозможно — как невозможно и бессмертие. Счастье в этом понимании просто не существует в нашей природе.
Эволюция наделила нас двумя базовыми стремлениями: выживание и размножение. Состояние постоянного удовлетворения не только не повысило бы наши шансы на выживание и продолжение рода, но и стало бы потенциальным препятствием для реализации этих основных задач. Поэтому счастье — очень абстрактное понятие, существующее только в нашем сознании.
Это вовсе не означает, что мы должны отказаться от любых радостей и всего хорошего, что может предложить жизнь. Отнюдь нет. Но мы должны максимально использовать время, отведенное нам на этой планете, даже если истинное счастье никогда не будет достигнуто.
Это подразумевает принятие мер, чтобы извлекать из жизни как можно больше удовольствия и избегать как можно больше боли. Именно это постулировали философы-утилитаристы в XVIII веке, и с некоторыми моральными поправками этот принцип актуален сегодня как никогда.
Сила принятия
Жизнь любого человека — это череда полутонов, неизбежно включающая боль. Осознание и принятие этого, вместо формирования нереалистичных ожиданий психологического блаженства, парадоксальным образом поможет больше наслаждаться жизнью и меньше страдать.
Другими словами, когда боль приходит, мы должны знать, что это нормальная часть жизни и не обязательно наша вина или результат нашей несостоятельности.
Принятие боли, потерь и смерти должно быть частью жизненной философии. Нам следует искать пути уменьшения страдания, изучать методики работы с горем и утратой и работать над продлением собственной жизни и жизни близких (например, здоровый и активный образ жизни, регулярные медосмотры и т. д.).
Всевозможные "наставники", кормящие поверхностной болтовней и "вдохновляющей" ерундой, всего лишь пытаются убедить своих "учеников" в том, что боль можно избежать, что жизненную череду полутонов можно превратить в ослепительно белое полотно. Но жизнь играет по своим правилам. Рано или поздно боль придет и к тем, кто пребывает в иллюзиях. И их возвращение в реальность может быть катастрофически болезненным.
Кто проще справится с потерей близкого? Тот, кто знает о неизбежности утрат и изучает методики работы с горем, или тот, кто годами пребывал в искусственной "нирване", считая свою жизнь сплошным счастьем? Ответ очевиден.
Погоня за бабочкой
Известная поговорка, приписываемая разным авторам, гласит:
Счастье подобно бабочке. Гонишься за ней — она от тебя ускользает. Стоит только забыться, как она тихонько прилетит и сядет тебе на плечо.
Да, бабочка присядет. Но вскоре это крылатое создание все равно улетит, так и оставшись неуловимым.
Именно в этом принятии временности счастья, непостоянства радости и неизбежности боли кроется подлинная мудрость. Не в бесконечной погоне за миражом вечного блаженства, а в умении ценить те мгновения света, которые действительно случаются в нашей жизни.