Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Любовь или использование: как отличить?

Иногда кажется, что ты в отношениях. Есть он, есть ты, есть общение, встречи, какие-то планы. Но чем дальше, тем сильнее ощущение, что вместо мы, получается он и его желания. А ты будто на подхвате, подстраиваешься, соглашаешься, отдаёшь, лишь бы не потерять. В такие моменты легко перепутать любовь с использованием. Особенно если с детства усвоено: любить, значит терпеть, хорошие девочки не спорят, надо быть удобной, тогда не бросят. И вот ты уже уверена, что настоящая привязанность, это когда ты жертвуешь собой. Но любовь и использование отличаются радикально. В использовании есть односторонний поток. Один берёт время, внимание, деньги, заботу. Другой отдаёт, силы, эмоции, ресурсы. И чем хуже становится тому, кто отдаёт, тем меньше это волнует партнёра. Его интерес не в тебе, а в том, что он получает. В любви поток двусторонний. Иногда один тянет больше, иногда другой. Но есть общий фундамент, забота, уважение, интерес. Даже если у вас кризис, у обоих остаётся желание слышать друг дру

Иногда кажется, что ты в отношениях. Есть он, есть ты, есть общение, встречи, какие-то планы. Но чем дальше, тем сильнее ощущение, что вместо мы, получается он и его желания. А ты будто на подхвате, подстраиваешься, соглашаешься, отдаёшь, лишь бы не потерять.

В такие моменты легко перепутать любовь с использованием. Особенно если с детства усвоено: любить, значит терпеть, хорошие девочки не спорят, надо быть удобной, тогда не бросят. И вот ты уже уверена, что настоящая привязанность, это когда ты жертвуешь собой.

Но любовь и использование отличаются радикально.

В использовании есть односторонний поток. Один берёт время, внимание, деньги, заботу. Другой отдаёт, силы, эмоции, ресурсы. И чем хуже становится тому, кто отдаёт, тем меньше это волнует партнёра. Его интерес не в тебе, а в том, что он получает.

В любви поток двусторонний. Иногда один тянет больше, иногда другой. Но есть общий фундамент, забота, уважение, интерес. Даже если у вас кризис, у обоих остаётся желание слышать друг друга, а не только брать своё.

Как отличить одно от другого?

После общения с человеком у тебя остаётся тепло или усталость?Ты можешь сказать нет и это примут?Тебя видят как личность или как функцию?

Ответы на эти вопросы многое проясняют. Потому что использование всегда оставляет пустоту. А любовь, даже в трудные моменты даёт ощущение, что рядом с тобой есть союзник, а не потребитель.

Важно понимать: люди, которые только берут, редко останавливаются сами. Они не скажут: всё, хватит, оставь себе силы. Если ты сама не обозначишь границы, они будут брать до тех пор, пока ты не выгоришь.

Поэтому честный вопрос звучит так: я здесь потому что люблю или потому что боюсь потерять даже то, что разрушает?

Любовь делает нас живыми. Использование, истощёнными. Разница огромная. И замечать её, первый шаг к тому, чтобы выбрать жизнь, где рядом с тобой есть человек, который не только берёт, но и остаётся, когда плохо.

И если сейчас ты ловишь себя на мысли, что сил всё меньше, а рядом с тобой будто никогда не становится легче, это не про любовь. Иногда это сложно признать, но именно с этого начинается выход из состояния, где ты всё отдаёшь, а взамен остаётся только усталость.

Автор: Стагис Анна Станиславовна
Психолог, Психоаналитическая терапия

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru