Главный кардиолог Московской области, Мария Глезер, рассказала о важности контроля артериальной гипертонии наряду с нормализацией холестерина. Она подчеркнула пользу ходьбы и предостерегла от чрезмерных нагрузок. Перед любыми изменениями в образе жизни рекомендуется консультироваться с врачом.
Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер высказала мнение о том, что, начиная вести здоровый образ жизни, многие люди сосредотачиваются на снижении уровня холестерина в крови, упуская другие важные факторы.
«Необходимо учитывать еще один важный аспект здоровья — артериальную гипертонию. Физические нагрузки должны быть умеренными и регулярными. Ходьба считается одним из самых эффективных и безопасных методов повышения физической активности», — отметила она в разговоре с «Радио 1».
Глезер подчеркнула важность предварительной консультации с врачом и проведения обследования перед началом оздоровительных мероприятий, чтобы избежать возможного вреда для здоровья.
Ранее кардиолог из медицинского центра «СМ-Клиника» Ирина Тарасова сообщила, что некоторые напитки способны вызывать значительные перепады артериального давления.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/kardiolog-glezer-kak-hodba-mozhet-zashhitit-ot-gipertonii-i-holesterina_1352186