Когда вы открываете агрегаторы или соцсети, ценник на консультацию может отличаться в разы. Это сбивает с толку: за что именно вы платите и как понять, что цена адекватна? Разбираю по составляющим — простым языком и без мифов.
Из чего складывается стоимость сессии
- Квалификация и образование. Базовое психологическое образование, магистратура, терапевтическая подготовка, дополнительные методики. Чем длиннее путь обучения, тем выше себестоимость работы специалиста.
- Непрерывное обучение и супервизия. Психолог регулярно учится, проходит супервизии и интервизии, чтобы сохранять качество и безопасность. Эти расходы невидимы клиенту, но входят в цену.
- Опыт и специализация. Узкие ниши (выгорание у руководителей, работа с травмой, нарушения пищевого поведения и др.) дают больше экспертизы и ответственности — обычно это отражается в ценнике.
- Формат и длительность. 50–60 минут — стандарт индивидуальной работы. Отдельно оцениваются разбор кейсов между сессиями, подготовка материалов, переписка по договоренности.
- Онлайн или офлайн. Аренда кабинета повышает стоимость. Но онлайн не обязан быть дешевле: остаются налоги, сервисы для связи, безопасное хранение данных, обучение.
- Спрос и репутация. Запись на недели вперед и медийность формируют рыночную цену. Важно различать репутацию по делу и чистый маркетинг.
- Юридические и операционные расходы. Налоги, бухгалтерия, платежные комиссии, CRM, связь, отмены в последний момент — все это тоже часть экономики практики.
- Язык, международная практика. Работа на нескольких языках еще один фактор.
Почему цены так различаются
- Разные модели практики. Частная практика, работа в центре, корпоративные контракты — у каждой модели своя экономика.
- Города и страны. Стоимость жизни и аренды влияет на конечную цену.
- Этика отмен и границы. Прозрачные правила перезаписи/оплаты уменьшают убытки специалиста и делают цену стабильной.
Когда высокая цена оправдана
- У специалиста есть профильная подготовка под ваш запрос и понятный стаж.
- Он проходит супервизию, работает по контракту и объясняет границы.
- На первой встрече формулируются фокус и критерии прогресса, а не обещаются «быстрые чудеса».
Красные флаги при любой цене
- Гарантии результата и «3 встречи — и все пройдет».
- Отсутствие договора, политики отмен.
- Давление на покупку пакетов «только сегодня» или обещания «универсальной методики».
Как оценить адекватность цены под себя
- Сравните несколько профилей именно в вашей нише (например, выгорание у специалистов и руководителей), а не «психолог вообще».
- Смотрите не только на цифру, а на структуру работы: как проходит первая встреча, как ставится задача, что с безопасностью, какими методами пользуется специалист.
- Оцените совпадение по ценностям и языку: с тем, кого вы реально слышите и кому доверяете, вы сэкономите месяцы.
Можно ли сэкономить без потери качества
- Рассмотреть специалиста ранней карьеры под супервизией — это честная и рабочая опция.
- Брать дневные слоты или пакеты (если вам подходит ритм).
- Делать редкие, но структурированные сессии с домашними заданиями.
- Использовать групповые форматы для отдельных задач (например, стресс-менеджмент).
Почему «дорого» не равно «лучше», а «дешево» не равно «плохо»
Цена — индикатор экономики практики и уровня спроса, но не прямой маркер качества. Качество — это метод, регулярность, супервизия, ясные границы, ваша субъективная безопасность и ощутимый прогресс по запросу.
Как это устроено у меня
- Работаю со взрослыми запросами: выгорание, профессиональные тупики, конфликты, потеря мотивации и опоры.
- Первая встреча — чтобы сфокусировать задачу и снять часть тревоги от «неизвестности»: как мы будем двигаться, каким ритмом, какие ориентиры прогресса.
- Прозрачные правила и конфиденциальность: фиксированные границы, понятная логистика, открытая коммуникация.
Если вы на распутье с выбором — задайте себе два вопроса:
Что я хочу изменить в ближайшие 1–3 месяца? И с кем мне безопасно это делать регулярно?
Когда ответы ясны, и цена становится понятнее: вы платите не «за 50 минут разговора», а за структурированную работу, которая двигает вас к целям.
Готовы обсудить ваш запрос — запишитесь на консультацию удобным способом.