Боль - это крик вашего тела о помощи. Но иногда, испытывая боль, и пройдя огромное количество врачей, результата с диагнозом мы так и не получаем. Существует множество различных научных исследований, где учеными доказано, что порой боль физическая - это крик души через тело! И называют это Психосоматическим расстройством.
Точнее: Боль без причины.
Организм здоров, но дискомфорт не оставляет. Бессонница или, наоборот, сильная сонливость, частые кошмары, беспричинные боли в шеи или локте, спазмы или даже прыщи. Учащенное сердцебиение при хорошей и правильной работе сердца. Волнение и непонятная тревога, все это - ....
— Психосоматика — это реакция организма на переживания, в которых кроются психологические причины. И раз вы испытываете боль, значит вам нужна помощь. Разобраться и понять, где эпицентр, всего этого.
Каждый из нас сталкивался с ней хотя бы раз: нарушение сна из-за проблем на работе; расстройство желудка накануне важного мероприятия; боль в ноге, при отсутствии повреждений, перед походом на мероприятие, где будет (например) бывший\бывшая; панические атаки и так далее. Эти реакции тела обусловлены тем, что наше подсознание, психика устала косвенно сообщать, что имеется проблема, и уже напрямую через тело посылает сигналы тревоги, тем самым защищая себя.
О чем так старается сообщить организм? Можно выделить 3 основные проблемы:
- Наличие дефицита в чем-либо. В основном, это эмоциональная сфера, Например, начальник на работе постоянно «прессует», дать ему отпор нельзя из-за угрозы увольнения. Невыраженные отрицательные эмоции проявляются в теле. И через тело кричит вам об этом.
- Конфликт внутри личности. Вспомните, как родители в детстве запрещали вам что-то делать, но, тем не менее, делали это сами. Или же ваш партнер, запрещает вам общаться с вашими друзьями, но про свои встречи в баре с коллегами не забывает.
- Пережитые психологические травмы и кризисы. Это может быть развод, расставание или потеря близкого, проигрыш в суде и тд.
Если не принимать во внимание сигналы своего тела, то заболевание может перейти в хроническую стадию, не исключены и действительно страшные болезни, даже такие, как рак.
Очень рекомендую прочесть Лизу Хей. Ваши симптомы болезней нашли отражение в ее таблицах. Там есть ответы на многие вопросы. Это не 100% попадание - но за частую очень верное.
Что делать?
— Необходимо понять, что, если уж тело начинает с вами говорить, то это последнее предупреждение и дальше продолжать игнорировать внутренний голос нельзя.
Для решения проблемы применяются разные методики. В ситуациях со стрессом на работе человек может сам «замедлиться», уйти в отпуск, взять тайм-аут. Но когда кризис либо пережитая травма стали причиной психосоматического расстройства, одними заваренными травками не спастись, необходима работа с психологом, который поможет прожить это событие и высвободить заключенные, словно в тюрьме, эмоции.
Самое главное, что есть у человека, — это он сам.
Если не будет его самого, пропадет и мир вокруг. Помните, просить помощи не стыдно.
Психолог — это человек, который способен оказать поддержку в нужный момент. Если чувствуете, что не справляетесь, лучше не откладывайте проблему в сторону. Чем больше вы прячетесь от себя, тем серьезнее могут быть последствия. Живите в гармонии со своим Я!
Подпишитесь на мой канал, и вы не пропустите самое интересное. Поделитесь этой статьей с другом, кому это важно сейчас.
Ставьте лайк, подарите донаты https://dzen.ru/angelinaraj?donate=true , если вам понравилась статья.
С любовью к ВАМ, ваша #АнгелинаРайская