Приветствую всех заботливых родителей!
Как правильно начинать прикорм мы уже разбирали в этой статье.
Сегодня мы поговорим о последовательности введения новых продуктов, чтобы не навредить маленькому организму. Давайте разберемся подробнее!
4-6 месяцев
В этом возрасте ребенок уже готов познакомиться с новыми вкусами. Начнем с овощей – кабачков или брокколи. Эти овощи хорошо усваиваются и редко вызывают аллергию. Важно помнить, что новая еда должна быть однокомпонентной пюреобразной консистенции без соли и сахара.
Я начинала с кабачка. На этом этапе нужно набраться терпения, ведь для малыша это новая еда и ему нужно время, чтобы адаптироваться.
После того, как малыш привыкнет к овощному пюре (примерно через неделю), можно добавить кашку из гречки или риса на воде. Начинайте с одной чайной ложки утром перед кормлением грудью и постепенно увеличивайте порцию до полного объема кормления.
7 месяцев
Если ваш кроха спокойно воспринимает каши и овощи, пора попробовать фруктовое пюре из яблок или груш. Также можно познакомить ребенка с мясом индейки или кролика, но помните, мясо вводится очень осторожно и небольшими порциями.
Теперь у вас есть три вида еды для вашего малыша: овощи, фрукты и мясо. Но каждый новый продукт следует добавлять отдельно друг от друга, чтобы понять реакцию организма на него.
8 месяцев
Пришло время расширить рацион ребенка кисломолочными продуктами. Творог и кефир станут отличным дополнением к основному меню. Каши теперь могут содержать кукурузную крупу или овсянку, а также допускается добавление небольшого количества сливочного масла.
Кроме этого, вашему ребенку понравятся новые виды мяса - курица или телятина, а также рыба нежирных сортов, например минтай или треска.
9-12 месяцев
Ваш малыш становится старше и может употреблять более разнообразную пищу. Теперь он знакомится со свежими фруктами, такими как бананы или персики, хлебом и сухариками домашнего приготовления. Мясо может стать частью полноценного обеда вместе с картофельным пюре или гречкой.
Не забывайте соблюдать осторожность при введении каждого нового продукта и внимательно следить за реакцией детского организма.
Надеюсь, этот план поможет вам уверенно и безопасно вводить прикорм своему малышу. Помните, что все дети индивидуальны, поэтому прислушивайтесь к рекомендациям педиатра и наблюдайте за состоянием своего ребенка.