Введение первого прикорма – это важное событие в жизни каждого малыша и родителей. Это не только новый этап развития ребенка, но и возможность познакомить его с разнообразием вкусов и продуктов питания. Чтобы сделать этот процесс максимально комфортным и безопасным, важно знать несколько важных правил.
Шаг 1: Определите подходящий возраст
Большинство педиатров рекомендуют начинать введение прикорма между 4-6 месяцами, когда малыш начинает проявлять интерес к еде взрослых, может сидеть без поддержки и умеет удерживать голову. Если сомневаетесь, лучше проконсультироваться со своим врачом.
Шаг 2: Начните с одного продукта
Первый продукт должен быть гипоаллергенным и простым по составу (например, кабачок или брокколи). Давайте малышу небольшую порцию (около чайной ложки) нового продукта утром, чтобы иметь возможность наблюдать за реакцией организма в течение дня.
Шаг 3: Следите за реакцией ребёнка
После введения нового продукта внимательно наблюдайте за состоянием здоровья вашего малыша. Обратите внимание на появление сыпи, изменения стула или поведения. При появлении любых негативных реакций обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Шаг 4: Постепенно увеличивайте порции
Если ребенок хорошо переносит новый продукт, постепенно увеличивайте объем до необходимой нормы. Помните о постепенности процесса и дайте организму время адаптироваться.
Шаг 5: Не торопитесь
Не стоит пытаться сразу же накормить ребенка большим количеством новых продуктов. Вводите каждый следующий продукт через каждые 3–7 дней после того, как убедитесь, что предыдущий полностью усвоен организмом.
О последовательности ввода новых продуктов рассмотрим в этой статье.