🔥 ГНЕВНАЯ ЛЕДИ С ЧАЙНИКОМ
Я — та самая женщина, которая закипает быстрее, чем электрический чайник на американской розетке. И, в отличие от чайника, у меня нет удобной кнопки «off».
Раньше всё было совсем плохо: косой взгляд — и я уже мысленно командую Драккарис 🤣. Сейчас держусь получше, но иногда ситуация складывается так, что хоть вывешивай табличку «опасно для жизни».
И знаете, в этом есть своя прелесть. Вспыльчивость отлично работает, если надо поставить границы. Тут она как добросовестный телохранитель: громкая, некрасиво матерится, но спасает от унижения. В других случаях — это цирк. И я главный клоун в костюме «ярость цвета марсала».
Секрет прост: эмоции не вечны. Злость — это не бетон, это надпись мелом на асфальте. Дождик пошёл — и нет её.
Через день ты смотришь назад и думаешь: «Господи, и вот ради этой брокколи я устраивала революцию?». А слова-то уже брошены, и вернуть их обратно сложнее, чем бывшего в приличное состояние.
Поэтому я теперь тренируюсь. Как только чувствую, что крышка прыгает, повторяю себе: «Эмоции временные. Эмоции временные». Три раза, чтобы наверняка. И наблюдаю за собой как за чужой дурой: кипит, пенится, но всё равно пройдёт.
Работает не всегда, но, по крайней мере, я стала чаще спасать отношения с людьми, мебель и собственные нервы.
А у вас как? Вы чайник, вулкан или удаётся держать лицо так, будто внутри не пожар, а лёгкий бриз?