Лечение при глаукоме не устраняет причины заболевания. Его цель – остановить развитие патологии и сохранить зрение пациента. В этом помогают не только капли и контроль давления, но и образ жизни человека. Рассказываем, на что важно обратить внимание. Помните, каждый пятый человек в нашей стране, по статистике, теряет зрение из-за глаукомы. Чаще всего такая статистика обусловлена тем, что пациент не получает своевременной медицинской помощи. Да, глаукома — диагноз на всю жизнь. Однако при ответственном подходе и грамотной поддержке врача можно сохранить зрение на долгие годы. Хотите пройти диагностику и получить индивидуальные рекомендации врача? Запишитесь на приём на сайте клиники “Счастливый взгляд” или по телефону +7 (812) 317-00-09.
Лечение при глаукоме не устраняет причины заболевания. Его цель – остановить развитие патологии и сохранить зрение пациента. В этом помогают не только капли и контроль давления, но и образ жизни человека. Рассказываем, на что важно обратить внимание.
- Физическая активность в разумных пределах. Поднимать тяжести не стоит, а вот ввести на регулярной основе умеренные нагрузки, например, прогулки и плавание, будет полезно.
- Избегайте любых силовых упражнений с наклоном головы вниз. Они могут вызывать повышение внутриглазного давления.
- Следите за позами, которые принимаете в течение дня. Длительное нахождение в положении головой вниз, например, при уборке или при работе в саду, не рекомендуется.
- Контролируйте уровень артериального давления. Слишком низкие значения в течение ночи могут ухудшать кровоснабжение зрительного нерва. Обсудите с терапевтом подбор антигипертензивных препаратов.
- Прямых «антиглаукомных» продуктов нет, но питание должно быть сбалансированным, с акцентом на овощи, зелень, омега-3 и антиоксиданты.
- Следите за водным балансом. Поддержание достаточного уровня гидратации улучшает общее здоровье глаз и помогает регулировать глазное давление.
- Следите за весом, уровнем сахара и холестерина.
- Не менее важным является и психоэмоциональное состояние. Стресс может влиять на сосудистый тонус и вызывать скачки давления.
- Особое внимание уделите режиму сна и отдыха. Это важный параметр для общего здоровья организма в любом возрасте.
- Если вы курите, подумайте, как отказаться от этой привычки. Курение ухудшает микроциркуляцию, в том числе в зрительном нерве.
- Даже если глаукома стабильна, осмотры с контролем давления и состояния зрительного нерва обязательны.
Помните, каждый пятый человек в нашей стране, по статистике, теряет зрение из-за глаукомы. Чаще всего такая статистика обусловлена тем, что пациент не получает своевременной медицинской помощи. Да, глаукома — диагноз на всю жизнь. Однако при ответственном подходе и грамотной поддержке врача можно сохранить зрение на долгие годы.
Хотите пройти диагностику и получить индивидуальные рекомендации врача? Запишитесь на приём на сайте клиники “Счастливый взгляд” или по телефону +7 (812) 317-00-09.