Добрый день, друзья! ☀️
Вчера я участвовала в очень важном вебинаре Елены Станковской — «Жизнь после утраты» 💔. Каждый из нас рано или поздно сталкивается с утратами, и они бывают совсем разными: это не только про смерть, но и развод, расставание, потерю друзей, переезд в новый город 🏙 или смена работы 💼. Иногда мы теряем здоровье 🩺, проходим через кризис идентичности 🧩, когда прежние смыслы уже не актуальны, а новых пока нет.
На вебинаре Елена показала живой кейс, как работает с утратой на базе интегративного подхода психотерапии 🧠.
Очень ценно было увидеть, как можно бережно и профессионально помогать себе и другим в такие сложные периоды 🤲.
Отдельное спасибо @psypractic_ru за возможность участвовать в таких глубоких и полезных встречах 🙏. После вебинара я также прошла мини-курс «Ловушки и мифы в терапии утраты» 📚, который помог расширить понимание этой важной темы.
Если вы сейчас проходите через утрату, помните — вы не одни 🤗, и есть много способов поддержать себя на этом пути 🌱.
