✨ Никто никому ничего не должен? ✨
Знакомое ощущение, когда внутри звучит это давящее: «Я должна…»? 😣
❌ Я должна быть к 30 годам с детьми.
❌ Я должна быть женственной.
❌ Я должна нравиться всем.
А что, если попробовать сыграть в игру и заменить это слово? 🔁
Попробуйте сказать:
💬 «Я ХОЧУ» или «Я НЕ ХОЧУ».
Вот так:
👉 «Я хочу детей» — и тогда это осознанный выбор, а не давление общества.
👉 «Я не хочу детей» — и это тоже нормально! Это ваша правда.
👉 «Я хочу быть женственной» — потому что мне это нравится.
👉 «Я не хочу быть женственной» — потому что мне комфортнее в другом.
Внезапно, да? 🎯
Когда мы убираем «должна», мы возвращаем себе ответственность за свою жизнь. Становится понятнее, чего мы хотим на самом деле, а что навязано извне.
Это касается всего: отношений, работы, внешности, решений.
Попробуйте сегодня поймать себя на слове «должен/должна» и мысленно заменить его. Спросите себя: «А я действительно хочу этого?».
Принимайте себя и свои желания. И будьте счастливы! 😉💫
#психология #осознанность #саморазвитие #выбор #жизньвстиле_осознанности
