Тренер мой в запрещенной сети выкладывает видео прогресса учеников.
В ответ приходит очень много поддержки 😊
Штука особо нужная, когда прогресс мучительный, и с откатами.
Американская Ассоциация пациентов с РС в полезных советах на первое место выносит «сформируйте свою группу поддержки: найдите врача-реабилитолога, физиотерапевта, психолога, массажиста и нутрициолога, обратитесь к близким за эмоциональной поддержкой».
И знаете что?
Это отличный работающий рецепт.
В одно лицо себя из болота проблем очень трудно вытянуть. Помощь - нужна.
Эмоциональная - не меньше другой.
А кто в вашей команде?
С какими задачами проще иметь дело большой толпой, делитесь, пожалуйста ☺️
За консультацией, разбором рациона и даже «просто похудеть» обращайтесь в тг @E_V_Shvedova 😊
#моя_история
#тренировки
