Ингредиенты: ▫️горошек зеленый консервированный — 2 ст. л. ▫️кабачки молодые — 100 г ▫️яйца куриные — 2 шт. ▫️молоко — 100 мл ▫️соль — по вкусу ▫️сыр — 30 г Способ приготовления: 1. Горошек откиньте на сито, чтобы слить лишнюю жидкость. 2. Кабачок почистите, удалите семена, если они есть. Нарежьте кубиком, немного посолите, оставьте на 5 минут и удалите лишнюю влагу. 3. В жаропрочную форму выложите горошек и кабачки. 4. В отдельной посуде взбейте вилкой яйца. 5. Добавьте молоко. 6. Посолите и еще раз взбейте. 7. Влейте яичную смесь с кабачкам с горошком. 8. Посыпьте тертым сыром. 9. Готовьте в микроволновой печи 2–4 минуты, до желаемой консистенции омлета. 10. Подавайте блюдо к завтраку. Приятного аппетита!
Омлет с горошком и кабачком
Ингредиенты:
▫️горошек зеленый консервированный — 2 ст. л.
▫️кабачки молодые — 100 г
▫️яйца куриные — 2 шт.
▫️молоко — 100 мл
▫️соль — по вкусу
▫️сыр — 30 г
Способ приготовления:
1. Горошек откиньте на сито, чтобы слить лишнюю жидкость.
2. Кабачок почистите, удалите семена, если они есть. Нарежьте кубиком, немного посолите, оставьте на 5 минут и удалите лишнюю влагу.
3. В жаропрочную форму выложите горошек и кабачки.
4. В отдельной посуде взбейте вилкой яйца.
5. Добавьте молоко.
6. Посолите и еще раз взбейте.
7. Влейте яичную смесь с кабачкам с горошком.
8. Посыпьте тертым сыром.
9. Готовьте в микроволновой печи 2–4 минуты, до желаемой консистенции омлета.
10. Подавайте блюдо к завтраку.
Приятного аппетита!