Зачем он нужен и в каких случаях можно обойтись без него.
В прошлой статье я рассказывала, как выбрать руну, как её проживать и какой срок для этого подходит. Сегодня хочу поговорить о дневнике проживания рун. Вести его или нет? Когда он помогает, а когда можно довериться только своим ощущениям?
Зачем проживать руну
Когда мы начинаем проживать руну, мы ставим перед собой какую-то цель. Цели бывают разные. Иногда нам важно понять энергию руны, прочувствовать ее, чтобы в дальнейшем разговаривать с рунами и писать ставы.
Иногда важно обратить внимание на события, которые начинают происходить в жизни: какие люди появляются, с какими вопросами, чтобы понять – в ладах мы с этой энергией или нет. Иногда нам просто нужна помощь – определенная энергия для достижения нашей цели.
Руны — это не только энергии, руны — это еще и язык мира, который общается с нами. И через проживание рун, мы можем услышать этот голос и научиться с ним взаимодействовать, и разговаривать.
Зачем вести дневник проживания рун
Если вы хотите глубоко погрузиться в энергию руны — понять её, прочувствовать, увидеть, в какой точке вашей жизни она откликается — дневник станет незаменимым помощником.
Записывая свои наблюдения, вы создаёте «след» энергии. Это как нить Ариадны, которая поможет вернуться и проследить путь — от первого дня проживания до момента, когда вы почувствуете, что путь завершён.
Дневник можно вести каждый день. Но я всегда за комфорт. Это не соревнование и не «план минимум», который нужно обязательно выполнить. Иногда события разворачиваются стремительно, и вам хочется писать каждый день, а иногда руна действует так мягко и медленно, что первую неделю, а то и больше, вы и вовсе ничего особенного не замечаете и не чувствуете. И это тоже нормально, тогда не нужно писать, просто ждите, когда руна начнет проявлять себя.
Когда я проживала руны «по кругу», я вела дневник регулярно, записывала свои чувства, мысли, происходящие события. Если ничего не случалось за день или я ничего не чувствовала – так и писала. Но когда я стала проживать руны с целью внутренних изменений – все пошло по-другому. Например, на Уруз я первые две недели не чувствовала ничего, а потом пришли сны. Да такие, что я стала вести дневник снов и больше ничего.
Подробнее о мое опыте проживания Уруз я рассказываю здесь: Уруз — энергия, которая поднимает, когда ты больше не хочешь вставать
Что писать в дневнике проживания рун?
Лучше всего туда вносить события, которые происходят и ваши чувства по отношению к ним. Вам хорошо или плохо? Насколько глубоки эти чувства и эмоции?
В момент проживания руны могут приходить какие-то инсайты. Вы начнете замечать то, что могли не замечать раньше. Иногда это бывает, как озарение: «Я ведь всегда это знала… но только сейчас увидела». Иногда — как мягкий, еле уловимый шёпот, который вдруг меняет ваше восприятие.
В момент проживания руны вы можете чувствовать, как невероятную радость, прилив энергии, видеть позитивные события, которые начинают проявляться в большем количестве в вашей жизни. Так и наоборот, может быть очень сложно, может появиться плаксивость, плохое настроение.
Могут приходить люди, которые еще больше усиливают все эти внутренние переживания. И это триггер, который говорит, что в этой зоне у вас есть проблема.
Если проживание руны идет очень тяжело
Проблема практически всегда сидит внутри нас самих. Она редко находится во внешнем мире. Значит, в ней нужно покопаться, заострить внимание, найти ответы. Но только если у вас есть желание! Помните, нельзя насиловать себя.
Все в жизни приходит тогда, когда должно прийти, когда вы готовы с этим работать. Но бывает так, что во время проживания руны начинают происходить сложные события, которые вам очень тяжело проживать, и вы сейчас к ним не готовы.
Не мучайте себя, отложите проживание этой руны.
Просто зафиксируйте, что с этой руной вот такое происходит и вам пока тяжело. Потом, когда у вас будут силы, желание, возможности, вы сможете вернуться к этой руне, к ее энергии, чтобы проработать проблемы.
Так я не хотела проживать руну Дагаз долгие 5 лет. Сильно боялась перемен, не хотела никаких обновлений в своей жизни.
Как прожить «тяжелую» руну
Если же у вас есть желание проработать проблемы сейчас (прожить энергию руну), то дневник вам очень хорошо поможет. Заносите в него всё, что чувствуете, всё, что думаете о событиях. Если вас что-то злит, раздражает, вызывает слезы – записывайте. Говорите об этом себе на камеру (я так часто делаю, а потом слушаю со стороны), выписывайте на бумагу – выпускайте эмоции, не блокируйте.
Спросите себя:
- Почему я так реагирую?
- Могу ли я реагировать по-другому?
- Что именно в этих событиях меня раздражает и злит?
Таким образом вы научитесь разговаривать с собой и лучше себя понимать.
Самое главное, если вы чувствуете «негативную» энергию, надо не бояться ее, а попытаться в ней разобраться. Руны всегда очень мягко и деликатно подсвечивают то, в чем у нас есть пробоина. Для того, чтобы мы научились себя слышать, понимать и могли изменить ситуацию.
Как руны показывают нам куда смотреть
Весь мир — это отражение нас самих. Всё, что в мире нас радует – внутри нас в гармонии. А все, что раздражает – внутри звучит как боль и это отзывается такой реакцией. Я сама прошла через это, и знаю, как внутренняя зацементированная боль вызывает злость или непринятие себя.
Руны учат нас через знаки, людей, события. Они разговаривают с нами с помощью различных инструментов. Но иногда, мы все равно продолжаем не видеть и не слышать, все равно глухи к себе и к миру. И тогда ситуация может усугубляться, изменяться или стать ярче. Энергия рун ищет разный подход, чтобы мы себя услышали и поняли.
Дневник рун – хранитель памяти
Ведя дневник проживания рун, вы можете отслеживать изменения. Лучше не пытаться сразу всё анализировать. Просто запишите и оставьте. На следующий день запишите новые эмоции. Если у вас вдруг пришли инсайты, ощущения или осмысления – тоже записывайте. Делайте всё с лёгкостью, с любовью, с нежностью к себе, чтобы не перегружаться.
Потом, когда пройдёт определённое время проживания руны, вы сможете вернуться к своему дневнику, почитать и посмотреть, что изменилось. Когда мы не записываем, а живём только своими ощущениями и воспоминаниями, мы иногда теряем часть информации, можем путать прожитые эмоции. Дневник же помогает точно отследить изменения.
Всегда ли нужно вести дневник проживания рун
Вести дневник проживания рун или нет – личное дело каждого. Я рекомендую это делать тем, кому важно увидеть, как меняется их жизнь и внутреннее состояние.
Если вам хочется просто побыть в этой энергии без размышлений, без анализа, то можно не вести дневник. Здесь все очень индивидуально. Есть люди, которые хорошо запоминают информацию и им вести дневник не нужно. А есть те, для кого не важна сама хронология и путь изменений, им важен результат. И это тоже возможно.
Вы вправе делать так, как вам комфортно. Самое главное – быть в гармонии с собой, любить себя и не заставлять. Это золотое правило жизни, которое поможет вам жить в счастье и наслаждении.
Здесь я рассказываю: Зачем проживать руны и что это меняет в жизни
Если вы хотите понять руны глубже и не бояться первых шагов, подписывайтесь на Дзен Премиум 👑 — там всё разложено спокойно и по-человечески. Или приходите в мой Telegram «Живые руны» 🌿 - там все просто и понятно.