Определив цель, внутреннюю мотивацию и временные рамки ты понимаешь, зачем конкретно тебе каждый день делать маленькие шаги к большой цели. Когда нет сил, времени и настроения что-то делать для глобальной цели начни искать смысл в самых маленьких действиях.
Какой опыт ты получаешь делая маленькое действие каждый день ? Какой урок ты для себя проходишь ? Какая польза для тебя в моменте ? А какая в перспективе ? Ищи все возможные плюсы и хвали себя, что не пропускаешь и каждый день что то делаешь.
Обозначь, когда у тебя могут быть выходные, изначально ставь реалистичные цели и расписывай их на маленькие. Если долго делать и результата нет, меняй стратегию, действия. Не бойся начинать с начала, раз за разом.
Пока есть мотивация и четкое понимание, зачем тебе реализация то самой цели: действуй.
Останавливайся для анализа, думай, размышляй, актуально ли данная цель для тебя ? В приоритете сейчас ?
Если да: то продолжай действовать опираясь на внутреннюю мотивацию и выработанную к тому времени дисциплину.
ПИШИ МНЕ СВОЙ ЛЮБОЙ ЗАПРОС, БУДУ РАДА ПОМОЧЬ ТЕБЕ РЕШИТЬ ТВОЮ ПРОБЛЕМУ:
БОЛЬШЕ ПОЛЬЗЫ В МОЕЙ ГРУППЕ: