Что Отец оставил тебе в Наследство?

Каждый мужчина, хочет он того или нет, получает наследство от своего отца. И я сейчас не про квартиру, старую машину или часы. Я про невидимое завещание, которое вступает в силу в момент твоего рождения.

В этом завещании прописаны не активы, а модели поведения. Не деньги, а способы чувствовать. Не недвижимость, а отношение к себе, к женщинам, к миру. И ты всю жизнь, сам того не осознавая, живешь по пунктам этого документа. Особенно, если тебе достался один из трех типовых «пакетов».

Пакет первый: «Наследство Пустоты». Это завещание от отца, которого физически никогда не было дома, или который был, но эмоционально отсутствовал. Он оставляет тебе в наследство оглушающую тишину на месте отцовской фигуры. Ты наследуешь вечный вопрос: «А я вообще существую? Я важен?». И как следствие — неутолимый голод по вниманию и признанию, который ты потом будешь пытаться утолить через трудоголизм, достижения или одобрение женщин.

Пакет второй: «Наследство Холода». Это завещание от отца, который был рядом, но был эмоционально скуп. Он оставляет тебе в наследство мир, где любовь — это не данность, а валюта, которую нужно постоянно зарабатывать. Хорошими оценками, спортивными победами, а потом — высокой зарплатой. Ты наследуешь вечную гонку за одобрением и тотальное неумение принимать и дарить тепло просто так.

И пакет третий: «Наследство Войны». Это завещание от отца, который видел мир как поле боя, а тебя — как своего новобранца. Он завещает тебе жизнь в режиме постоянной борьбы. Ты наследуешь запрет на слабость, неумение проигрывать и деление мира на «победителей» и «ничтожеств». Ты всегда должен быть сильным, всегда начеку.

И вот ты вырастаешь, тебе 35, и начинаешь жить по этому завещанию, даже не заглядывая в него.

На работе ты либо пытаешься утолить «голод по признанию», впахивая до выгорания, чтобы начальник наконец похлопал по плечу. Либо ты продолжаешь «войну», конфликтуя с любым руководством. Либо ты строишь вокруг себя «ледяную стену», не подпуская никого близко.

В отношениях ты приносишь это наследство своей женщине. Ты либо эмоционально отсутствуешь, как твой отец-«призрак». Либо требуешь от нее постоянных доказательств любви, как будто она — твой личный оценщик. Либо превращаешь отношения в поле боя, где всегда должен быть победитель.

Но самый страшный пункт завещания вступает в силу, когда рождается твой сын. Он подбегает к тебе, чтобы обнять, а ты неловко треплешь его по волосам, потому что в твоем наследстве нет пункта «объятия». Он плачет из-за ерунды, а ты срываешься: «Соберись, не ной!», потому что именно так написано в твоем «военном» уставе. Ты клялся, что сожжешь это завещание. Но оно написано у тебя в крови.

И тогда ты выбираешь один из двух тупиковых путей.

Путь первый: «Покорный наследник». Ты просто принимаешь правила игры и становишься копией своего отца, передавая это проклятое наследство дальше.

Путь второй: «Вечный бунтарь». Ты тратишь всю жизнь, чтобы делать все наоборот. Но вся твоя жизнь все равно определяется им, только со знаком минус. Ты — его негатив, его тень. Ты все еще не свободен.

Так где же выход? Он в том, чтобы вступить в права наследства осознанно.

Шаг первый: Достать завещание на свет. Перестать делать вид, что его нет или что «все было нормально». Прочитать его вслух, без оправданий. Признать: «Да, мне досталось в наследство это. И это определило многое в моей жизни. И это было больно».

Шаг второй: Оплакать наследника. Не отца. А того маленького мальчика, который получил это завещание. Который ждал другого — тепла, принятия, объятий. Дать этому мальчику внутри себя право на его горе и злость.

И шаг третий, самый сложный: Увидеть завещателя. Увидеть в своем отце не мифическую фигуру, а просто… предыдущего наследника. Уставшего человека, который, скорее всего, получил точно такой же холодный или военный устав от своего отца. И просто не знал, как может быть по-другому. Это не прощение. Это — обретение перспективы.

Только тогда ты можешь провести ревизию этого наследства. Что-то из этого яда можно превратить в лекарство (например, «военная» дисциплина может стать полезной в спорте). А остальное — с уважением оставить в семейном архиве.

И начать писать свое собственное завещание. Для себя. И для своих детей. И это уже будет твоя история.

Автор: Александр Лисовой
Специалист (психолог), Кризисный психолог КПТ-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru