🌀 Можно ли стать нарциссом во взрослой жизни?
Как-то раз на сессии мне задали такой интересный вопрос🤔
Кратко — нет, но...
Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) — это глубокая структура психики, которая формируется в детстве. Но отдельные нарциссические черты могут усиливаться или проявляться у взрослых. Вот как это работает:
❗ Главное правило:
Настоящее НРЛ не возникает с нуля после 18–25 лет. Его корни — в ранней травме:
— Родительское обесценивание или идеализация («Ты гений!» → «Ты неудачник!»);
— Отсутствие безусловной любви;
— Насилие или гиперопека.
⚠️ Но почему тогда кажется, что человек «стал нарциссом»?
1. Триггеры раскрывают скрытое:
— Власть, деньги, слава → обостряют уже существующие нарциссические черты.
— Пример: Скромный сотрудник после повышения начинает унижать коллег.
2. Травма во взрослом возрасте:
— Измена, предательство, увольнение → могут включить защитный режим: высокомерие, обесценивание других.
— Но это реакция, а не изменение личности.
3. Социальная среда:
— Культура, где ценятся успех, статус, внешность → поощряет нарциссическое поведение.
🔍 Как отличить расстройство от поведения?
Нарциссическое расстройство (НРЛ) Нарциссические черты
Стабильно всю жизнь Проявляются ситуативно
Не осознается («Со мной всё OK») Может быть осознанно
Рушит все отношения Мешает только в стрессе
💡 Что делать, если вы заметили у себя нарциссические черты?
1. Спросите себя:
«Я хочу быть выше других — потому что боюсь быть уязвимым?»
2. Ищите корень: Часто за нарциссизмом скрывается стыд и детская боль.
3. Терапия: Да, даже отдельные черты можно проработать. Особенно эффективны схема-терапия и гештальт.
Важно ☝️
Если вас беспокоит поведение близкого — не ставьте диагнозы. Предложите терапию отношений.
Короче говоря, стать нарциссом во взрослом возрасте нельзя, но можно начать вести себя как нарцисс — из-за страха, боли или жажды контроля.
💬 А вы замечали, как стресс меняет поведение людей?