Чаще всего срывы наступают из-за психологического напряжения, стресса и возврата к старым моделям поведения. Для созависимого огромный стресс жить непривычной спокойной жизнью. Такая жизнь будет вызывать напряжению и неосознаваемую тревогу. И созависимый будет искать кого спасти и обогреть, кому стать благодетелем и «поддержкой» в его новой жизни, дабы унять свою тревогу и снять напряжение, дабы не чувствовать себя уязвимым и слабым. И как только он найдет объект спасания, читай возобновит использование старых моделей взаимоотношений и поведения, случится то, что называют срывом.
Обычно срыву способствуют негативные переживания гнева, вины, просто скука, трудности на работе или во взаимоотношениях, финансовые проблемы.
В какой-то момент, человек просто может поверить в то, что он уже «вылечился» и может полностью контролировать себя и держать свои границы, раз уже две-три недели он прожил без гнева и тревоги.
Срыву так же способствует и окружение, или слишком потакающее и выступающее в роли пособников или наоборот, провоцирующее и подстрекающее вернуться к прежнему.
Да и сам человек может спровоцировать себя на диверсию в виде срыва, если почувствует отсутствия желания бороться и «разрешит» себе «на чуточку» вернуться к прежнему, дабы себя взбодрить, например, и вновь ринуться в борьбу.
А еще возникает идеализация прежней жизни, как будто человек забывает те страдания и боль, что принесла ему созависимость, и начинает рассказывать себе и другим, как здорово ему было в прошлом и какие были интересными и необычными те люди, от которых он и был созависим.
Ну и обычно перед срывом человек начинает редко и нерегулярно посещать занятия группы и перестает общаться с группой поддержки единомышленников.
Вот и получается, что в погоне за быстрым результатом, романтизации страданий, желания жить праздно, без преодоления и постоянной учебы чему-то новому, отказывая себе в познании себя и выстраивания доверия, человек всегда вернется к старому, известному ему с младенчества.
Однако, все мы достойны счастливой и спокойной жизни, направленную на созидания красоты в себе и вокруг себя, не забывайте об этом! Срывы будут и в них есть свои рациональные зерна познания, благодаря которым мы узнаем в чем слабы, слишком доверчивы и подвержены некоей магии идеализации, что все сможем быстро, сами и будем неуязвимы, раз короткое время чего-то успешно избегали по каким-то причинам, что все нам по плечу, и как только захотим, так и исполним и все будет так, как мы захотим.
Не унывайте, и не вините себя за свои слабости, просто помогайте себе учиться жить спокойно и счастливо, учитесь принимать поддержку, бегите от тех, кто служит вам пособниками и спасателем, учитесь преодолению, стойкости и упорству.
Самое темное время всегда перед рассветом, помните это.
Автор: Гутярь Светлана Владимировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru