Как помогать себе при диссоциациях? Чем мы осознаннее к какому-то процессу, который может происходить внутри нашей психики, тем мы лучше подготовлены к действиям. Вот несколько шагов , которые будут очень полезны для самопомощи. Выложу скоро видео-практику для более глубокой работы. #диссоциации
Как помогать себе при диссоциациях?
Чем мы осознаннее к какому-то процессу, который может происходить внутри нашей психики, тем мы лучше подготовлены к действиям.
Вот несколько шагов , которые будут очень полезны для самопомощи.
Выложу скоро видео-практику для более глубокой работы.
#диссоциации
