Гиперлордоз поясничного отдела – это чрезмерный прогиб в пояснице. Живот обычно выпирает вперёд, а таз уходит назад.
Со временем это приводит к протрузиям, грыжам, артрозу тазобедренных суставов.
В данном случае поясница является выпавшим слабым сегментом. Решением является возвращение поясницы в целостную систему.
🧡😊🖐
Кстати, вот дocтуп к открытому мuнu-куpcу «Здоровая спина и Свобода движений»
Если не работать над этими проблемами, со временем это может привести к протрузиям, грыжам, артрозу тазобедренных суставов.
В данном случае поясница является выпавшим слабым сегментом. Решение одно - вернуть поясницу в целостную систему.
На видео вы видите фрагменты упражнений из моей методики природного оздоровления. Они уже помогли тысячам людей оздоровить не только поясницу, но и весь позвоночник.
За здоровой поясницей далеко ходить не надо, достаточно восстановить целостность миофасциальной системы и поясница придёт в норму.
На мини-курсе вы узнаете:
✔️ Почему болит спина и как остановить разрушение.
✔️ Несколько простых упражнений, которые помогут снять зажимы и вернуть лёгкость.
✔️ Главный секрет здорового позвоночника, и как включить практики в повседневную жизнь.
#гиперлордоз #больпояснице #выпирающийживот #телеска #психосоматика