У тебя новый анонимный вопрос

У тебя новый анонимный вопрос!

С четырнадцати лет серьёзно думаю о суициде. Может и раньше. Точно раньше, как только осознала, что это самый действенный способ прекратить муки жизни - смакую самоубийство. Но только в голове. Лечилась. Диагностировали РАС, пью антидепрессанты два года. Я люблю и ненавижу их. Они дают мне облегчение, я дышу, замечаю людей и природу вокруг себя. Мне хорошо. Но в этом хорошо угасает моя мечта стать писателем. Я согласна быть живой только на тех условиях, что буду писать книги и их будут читать. Что буду слышать аплодисменты. Мне не нужно ничего больше, я хочу в это верить, что ненужно.

Но мои представления о собственной жизни и таланте себя не оправдывают. Навязчивые мысли убить себя давят до физических ощущений в груди. Я пью таблетки и смеюсь на работе над кринжовыми комплектами постельного белья, ну знаете, с дельфинами, с розами, котятами... И так проходят дни, месяцы, пройдут годы.

Стоит ли отказаться от лекарств, чтобы испытывать боль, но на этой боли писать?

Ответ

Первое, с чего хотелось бы начать, - слова благодарности и поддержки!Спасибо, что вы так честно и открыто это все описали!

Достаточно многих людей, принимающих антидепрессанты и другую психофармакологию часто посещает желание бросить пить лекарства. Порой еще может казаться, что вот теперь тот человек, которым я стал совместно с этими препаратами, это я? Настоящий я или результат таблеток?

Честно признаюсь, сама как-то потратила несколько сессий с психологом своим на работу с тем, чтобы принять, что то, что делается со мной, это я, в не пилюли, которые длительное время приходилось пить.

Привыкая к острой боли раньше, когда любое событие вызывает массу эмоций различного спектра, тяжело потом жить в стабильном мире. Какое-то время)

Поэтому чисто мой совет - бросать лекарства не стоит. Особенно, если это чисто из-за вдохновения. Это знаете, как снимать парашют в надежде, что без него вы полетите красивее. Да, без парашюта будет «остро», но один раз и недолго.

Можно посоветоваться с врачом. Сказать, что хотели бы вернуть в свою жизнь часть страданий. Может быть, он сменит дозировку или поменяет препарат (антидепрессант антидепрессанту рознь, и эффекты разные). Я когда-то своей прям сказала: «знаете, мне надо, чтобы мозг работал». И мне скорректировали лечение.

На что еще стоит обратить внимание. Есть большой миф, что «настоящие писатели должны страдать». Он красивый, романтический… и очень токсичный. Если бы творчество зависело исключительно от боли, то лучшие романы мира должны были выйти из поликлиник, а сборники стихов - из очередей в МФЦ. На деле мозгу для творчества нужны не страдания, а ресурсы: энергия, концентрация, способность удерживать внимание, воображение. Все это как раз сильнее работает, когда психика дышит свободно, а не задыхается.

Есть большой шанс, что если бросить лечение, то писать вы станете меньше, потому что все время будет уходить на борьбу с тревогой и темными мыслями.

Таблетки не убивают талант, они как раз дают мозгу пространство, где он может творить.

То, что вы хотите писать - это очень важная часть вашей идентичности (и тут тоже прям понимаю и разделяю). И именно поэтому стоит беречь себя, чтобы у вас были годы и десятилетия для книг, а не только мысли о том, как и сколько их «могло бы быть».

Вы уже пишете!!!! Вы сейчас написали текст, который можно читать как начало книги. С юмором, болью, деталями («постельное белье с дельфинами» - это почти Чехов!). Так что ваша мечта не в будущем, она уже началась!!!

А про «навязчивые мысли о смерти» - это отдельный зверек. Он часто навещает людей с РАС и депрессией. С ним можно работать в терапии: учиться замечать его, не сливаться, не воспринимать как единственный сценарий. Это то, где важно не оставаться одной, а обсуждать с психиатром и психотерапевтом.

Итак, творчество не строится на боли. Оно рождается из ресурсов, которые у нас есть. Навязчивые мысли - повод идти в терапию, это работа не для одиночки.

И помните, вы уже писатель: вы пишете, а все остальное лишь вопрос времени и дисциплины.

🔽🔽🔽 продолжение в комментариях