В ответ на пост Помните, говорил про инструмент? Болючая тема про гаджеты и сладкое. Сказать проще, чем сделать. Очень простой инструмент это правила, которым может следовать вся семья. Правила это легко, но не легко им следовать и контролировать, в первую очередь, себя. Помогает геймификация или визуал. Держите визуал, на основе него можете сделать подобное. Ключевые критерии правил: 1. Понятно как выполнить. 2. Понятно зачем выполнять. 3. Легко контролировать. 4. Соблюдают все. У нас дома живем по таким правилам. Но честно, не сразу получилось. Визуал очень помог. Еще есть отдельный будильник, который старшая дочь включает сама, когда начинает смотреть мульты. Ей 6 лет, но мы учимся самоконтролю. А Макс, которому 3 года видит на примере, как вся семья взаимодействует с экранным временем и «вкусняшками». Люблю прикладные вещи, которые легко интегрируются в жизнь. В клубе «Kid Force” выдаем такие при покупке абонемента.