Физкульт-привет! Расписание тренировок на вторую загрузочную неделю: 1️⃣ Понедельник — в 19:00 техническая тренировка. 💖музей «Россия – Моя история». 2️⃣ Вторник — в 19:00 функциональная тренировка, бег в горку. 💖музей «Россия – Моя история». 3️⃣ Четверг — в 19:00 функциональная тренировка, фартлек. 💖музей «Россия – Моя история». 3️⃣ Суббота — в 6:30 длительная тренировка 20+ км. 💖памятник Хользунову В.С. 4️⃣ Воскресенье — в 09:00 восстановительная тренировка 5-6 км. 💖памятник Хользунову В.С. В 10:00 беговой завтрак 🍎 Ты можешь достичь любой цели, если только будешь верить в себя и не останавливаться на полпути. Бег — это прекрасный способ проверить свои возможности. #run_veteran_team_routine
Физкульт-привет!
Расписание тренировок на вторую загрузочную неделю:
1️⃣ Понедельник — в 19:00 техническая тренировка.
💖музей «Россия – Моя история».
2️⃣ Вторник — в 19:00 функциональная тренировка, бег в горку.
💖музей «Россия – Моя история».
3️⃣ Четверг — в 19:00 функциональная тренировка, фартлек.
💖музей «Россия – Моя история».
3️⃣ Суббота — в 6:30 длительная тренировка 20+ км.
💖памятник Хользунову В.С.
4️⃣ Воскресенье — в 09:00 восстановительная тренировка 5-6 км.
💖памятник Хользунову В.С.
В 10:00 беговой завтрак 🍎
Ты можешь достичь любой цели, если только будешь верить в себя и не останавливаться на полпути. Бег — это прекрасный способ проверить свои возможности.
#run_veteran_team_routine
