Наиболее распространенные проблемы со здоровьем, которые снижают качество и продолжительность жизни, называют еще «болезнями цивилизации». Вот только некоторые из них: сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, сахарный диабет. Во многих случаях они связаны с особенностями образа жизни: неправильным питанием, малоподвижностью, курением, употреблением алкоголя. Такие болезни до сих пор легче предотвратить, чем лечить, но в этом случае перед человеком встает непростая задача – изменить свое повседневное поведение. Чтобы профессионально помочь в этом, в Красноярском крае на базе крупных медучреждений работают специальные бесплатные центры здоровья по ОМС.
Какие услуги оказывают центры здоровья?
Вас направят на комплексное обследование: измерение давления, уровня холестерина и глюкозы крови, оценка работы сердца и лёгких, вычисление индекса массы тела, соотношения жировой и мышечной массы; осмотр состояния ротовой полости и оценка остроты зрения.
Вы получите консультации врачей, посетите кабинет лечебной физкультуры, где научат упражнениям, которые подходят именно вам;
По итогам обследований для вас составят индивидуальную программу по ведению здорового образа жизни.
Пять причин посетить центр здоровья:
1. Можно прийти, если в данный момент чувствуете себя хорошо, но хотите знать, как предотвратить болезни в будущем.
2. Если у вас уже есть хроническое заболевание, сотрудники центра здоровья помогут взглянуть на ваши проблемы с разных сторон и научат оздоравливаться комплексно, ведя здоровый образ жизни.
3. Удобно для работающих людей – прием по записи без очередей, а обследования и консультации организованы так, чтобы пройти их можно было максимально быстро.
4. Можно обучиться в «Школе здоровья» на групповых семинарах: узнать об основных факторах риска развития заболеваний и как предупредить их появление.
5. Возможность прийти еще раз за дополнительной консультацией после первого опыта.
Кто может обратиться?
Все застрахованные по ОМС включая детей (в специализированных детских центрах). Особенно полезно посетить центр здоровья, если у вас есть:
- наследственная предрасположенность к хроническим заболеваниям;
- избыточный вес;
- вредные привычки;
- повышенный уровень стресса.
Как записаться?
- Найдите ближайший центр здоровья на сайте ТФОМС Красноярского края: https://www.krasmed.ru/content/centri-zdorovyya.html;
- Запишитесь на приём, предъявив полис и паспорт.
Не откладывайте заботу о себе, ваше здоровье – в ваших руках!
Автор: Блохина Екатерина, специалист ТФОМС Красноярского края