Говорят, что лишний вес — от жадности.

Говорят, что запоры — тоже от жадности. Дескать, человеку жалко расстаться даже с какашками.

А если копнуть глубже, то мы выйдем на стресс. Жадность — один из симптомов глубокого стресса.

Жадность проистекает от нужды и от внутренней боли. От недостачи благополучия. А нужда — это стресс.

Есть и другие причины для стресса. Вы их знаете лучше меня.

Упали, замерзли, ушиблись, получили плохие новости, расстались с близком человеком, стали жертвой предательства, уволились, сменили работу, потеряли ключи или голову, переживали за будущее.

Все эти стрессы связаны с жадностью. Со страхом потерять привычный образ жизни и благополучие.

Во время стресса перехватывает дыхание, сушит во рту, а в животе появляется холод.

Все жидкости тела густеют. От густой крови повышается давление. А густая желчь не может выйти в кишечник и обслужить дефекацию.

И вес прибавляется не потому, что мы на горшок не сходили. А потому, что мы на стрессе едим, а эту еду переваривать некому.

Вся еда или гниет, или идет на бока (в случае быстрых углеводов). Она, вместе с какашками, отравляет наш организм.

Повышает токсическую нагрузку на печень и лимфу. А этот процесс еще больше давит на психику. Токсины в кишечнике— мусор в голове.

Поэтому для снижения веса самое главное это:

— Вода (чтобы разбавить густые телесные жидкости).

— Снижение стресса (психологическая работа)

— Правка живота (телесно ориентированная практика по психосоматике)

Воду за вас я пить не могу. А убрать стресс из головы и из тела — это то, что я умею, люблю, практикую.

Тренируюсь на себе)). Я, ведь, тот еще контролёр и паникёр с высокой степенью ответственности.

В свою голову залезать трудно (помогают коллеги-психологи), а в свой живот залезаю руками почти регулярно. Плюс— устраняю те самые «дефициты»едой и приправами.

Тело не жадное. Оно не может отпустить напряжение. Хотя, очень желало бы этого. Но дурная голова рукам-ногам покою не дает.

Хочется в рай, да грехи не пускают. Тревожность рождается в мыслях, а реализуется в теле. Зажатом.

Автор: Панина Ирина Николаевна
Психолог, Анти Стресс

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru