Дешево, сердито и вкусно!
Знаю, что эта часть курицы непопулярна и шейки мало кто готовит. Но, уверяю вас, что по этому рецепту они получаются настолько вкусными, что невозможно остановиться, пока не опустошишь тарелку
Автор 🎥 ketoparanoia
Лучшая благодарность для меня - ваша активность! Очень рада вашим ❤️, сохранениям и комментариям!
Состав:
🍗Куриные шейки 1 кг
🫒Масло оливковое 40 мл
🥄Соевый соус б/с 40 мл
🥄Горчица 1 чл
🥄Паприка 1 ст л
🥄Перец черный 1 чл
🧄Чеснок сушеный 1 чл
🍅Томатная паста 2 ст л
🥄Соль
🌱Зелень
🥄Кунжут (при желании)
Приготовление:
1. Шейки промыть, очистить от прожилок и просушить
2. Готовим маринад: смешать масло, пасту, горчицу, соль и специи
3. Шейки залить маринадом, перемешать и оставить мариноваться на 2-3 часа
4. Переложить на сковороду и и тушить под крышкой на медленном огне 50 мин, затем без крышки еще 10 мин, помешивая
5. В конце приготовления присыпать порубленной зеленью и кунжутом
Готовьте с любовью ❤️
📎Подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями и следите за новыми рецептами! (https://t.me/+5KB0T4OyrpJhMzhi)
#куриныешейки #кетообед #кетоужин