Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала.
Вчерашний день прошел у меня в общении с моими детьми. А это значит, что он прошел отлично. Тепло и душевно. И даже не сделала ни одной фотографии. Хотя фотографии были бы интересные.
Часов в 10 приехали дети. В планах было сначала съездить в школу, где Майя работает и поработать на цветочной клумбе.
Хосты, которые мы с ней сажали, очень сильно разрослись и занимают почти всю центральную часть клумбы. Поэтому мы их выкопали и рассадили по периметру. С одной стороны насажали голубой хосты, а с другой чередовали два других сорта, которые по размеру вырастают почти одинаковыми.
Так же выкопали все пионы. Если их долго не пересаживать, то корни стареют и подгнивают. И вместо выкопанных хост, посадили красные пионы. А астильбу, которая тоже разрослась, будем весной пересаживать. У меня дома есть лишние розы. Оставили место для весенней посадки одной-двух роз. И с сотрудницей Майи поделились хостами. Очень большие кусты разрослись. Провозились мы на клумбе часа два. Еще раз сожалею, что не сделала фотографий.
Дома нас ждали еще горячие голубцы в микроволновке. Вернулись мы уже в 12 часов. Решили сначала пообедать, а потом начать собирать яблоки.
Собирали мы их три часа. Виталий с высоченной лестницы, а мы со стремянок. Пучки висели по 4-6 яблок. Чуть прикоснешься, они уже летят.
Сбор яблок- это не быстрый процесс. Набрать маленькое ведерко, спуститься, переложить в ящик. И погодка выдалась солнечной. От сбора яблок все получали огромное удовольствие. Но их так много, что все яблоки не удалось собрать. А всего набрали 13 ящиков по полтора ведра в каждом и 6 ящиков груш. Я очень люблю яблоки. Они такие ароматные и вкусные.
В прошлом году яблок было очень мало и они почти все сгнили. Пыталась покупать в магазине. Но никто их не хотел есть. А свои яблоки я ем по несколько штук в день. Я уже писала, что это мой самый любимый фрукт.
Яблоки и груши
По витаминному и микроэлементному составу эти плоды весьма похожи. Правда, груши всё же уступают яблокам по количеству бета-каротина, калия и витамина С. Впрочем, аскорбиновой кислоты немного в обоих фруктах. То же касается и железа. Рассматривать яблоки в качестве источника этого элемента в большинстве случаев можно, если воткнуть в плоды парочку ржавых гвоздей. Основная масса сортов яблок железом вовсе не богата. Проверить это довольно легко. Разрежьте яблоко пополам и оставьте на 20 минут. Если срез окрасится в коричневый цвет, считайте, вам повезло, – перед вами яблоко, в котором действительно много железа. Наши яблоки сразу же окрашиваются в коричневый цвет. Значит, есть железо.
Впрочем, даже яблокам, которые не темнеют на срезе, есть чем похвастаться. В них, как и в грушах, много пектина. Эта разновидность растительных волокон связывает лишний холестерин и выводит его из организма, спасая сосуды от атеросклероза, а сердце - от дополнительной нагрузки.
От арбуза дети отказались. С пола собрали ведро яблок для сока. Взяли помидоры и морковь.
А на заднем сиденье у них лежит большой пакет с виноградом. Это они забрали от свахи. У нее очень хорошие сорта винограда. Пока я ехала с ними из школы, дегустировала. Повезло же детям с родителями. Витамины все лето.
Что у меня с весом и как я питалась
Утром каша-отрубяша. Бутерброд.
В обед ела голубцы.
После отъезда детей очень захотелось арбуза и я его разрезала. На вкус хороший, но с толстой коркой. Покажу фото.
И весь вечер я ела арбуз. Думала, что будет приличная прибавка в весе. А оказалось, что еще минус 100 грамм. Сегодня обязательно этот вес надо сохранить.
Девочки, не забывайте, что завтра
ВЗВЕШИВАНИЕ
Буду ждать ваши отчеты.
Из школы привезли лишние пионы и хосты. Часть пионов я уже рассадила для Авито на следующий год. А хосты буду сажать сегодня. Покажу, сколько яблок собрали и сколько еще осталось.
На этом у меня все. Отличной вам погоды и прекрасного настроения.