Что такое зависть на самом деле
Мы привыкли стыдиться зависти. Сказать «я завидую» — значит признаться в слабости. Поэтому чаще мы прячем её под масками: «ну молодец же», «я рада за тебя», а внутри всё равно скребёт.
Но зависть — это не грязь. Это фонарик. Она всегда указывает на то, что тебе тоже важно, но пока не реализовано. Зависть — это тень желания.
Как чувствуется зависть в теле
Она приходит внезапно: сводит живот, в груди тяжелеет, в горле застревает ком. Взгляд скользит — как будто нельзя прямо смотреть на того, кому завидуешь. Тело выдаёт правду быстрее, чем ум успевает придумать оправдание.
Зависть всегда живёт в теле. Она или каменеет в животе, или жжёт грудь, или сушит горло.
Жизненный пример
Представьте женщину, которая услышала, что её подруга открыла своё дело и уехала путешествовать. Снаружи она улыбается: «Здорово!» Но внутри в животе — холод, в груди — укол. Ей кажется, что она «не такая», «не может себе позволить».
Но если она остановится и прислушается, зависть расскажет ей правду: «Ты тоже хочешь свободы. Ты тоже хочешь рискнуть». Не подруга виновата в её боли. Это её собственное желание постучалось в дверь.
Зависть как указатель
Зависть — это не про чужое. Это про твоё.
Если ты завидуешь красивым отношениям — это говорит о твоей жажде близости.
Если завидуешь чужой свободе — это про твою собственную клетку.
Если завидуешь деньгам — это про твою энергию, которая ждёт выхода.
Зависть показывает, куда течь твоей силе.
Маленькая практика
Вспомните ситуацию, когда вы завидовали. Закройте глаза. Где это чувство живёт в теле? Живот? Грудь? Горло?
Положите туда руку и скажите: «Спасибо, что показываешь. Это моё желание. Я готова его услышать».
Зависть тает не от отрицания, а от признания.
Авторская мысль
«Зависть — это не яд. Это тень желания. Там, где ты завидуешь, скрыта твоя сила», — Натали Крецу.
Финал
Мы можем прятать зависть под маской «правильности». Но она всё равно будет возвращаться, пока мы не услышим: она зовёт нас к себе.
Зависть — не враг. Это дверь. А за дверью — твоя собственная жизнь.
Больше живых разговоров о теле, желаниях и силе — в Telegram-канале Натали Крецу.
Если ссылка не открывается — просто найдите «Натали Крецу» в поиске Telegram или зайдите по ссылке в описании канала.