Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Я — невсемогучка в контексте РПП

Я — невсемогучка По чуть-чуть, едва-едва делаю шаги в психологическом консультировании. Конечно же, по вопросам пищевого поведения. И всё отчётливее мне виден рисунок РПП. Каждый раз перед первой сессией я думаю о том, как нужно будет смещать фокус внимания в разговоре с тела и еды на отношения, жизненные условия, эмоциональные проблемы, требования к себе... И, честно скажу, мне не приходилось и усилий прилагать в этом. У людей с проблемами пищевого поведения "болит" не тело, вес и фигура. Много внутренней несвободы, неприятия, много идей своего всемогущества. Великий спрос с женщин: Будь умницей.
Будь красавицей.
Будь женой хорошей.
Будь работницей успешной.
Будь хорошей мамой.
Будь спортивной .
Будь стройной.
Будь счастливой и довольной.
И про хобби не забудь.
И обязательно монетизируй.
А ещё блог заведи.
Стильный и красивый.
И собачку, чтобы в сторис было чё показать.
И к косметологу обязательно, чтобы возрастных изменений не было видно.
И парикмахера ещё.
Личного.
И

Я — невсемогучка

По чуть-чуть, едва-едва делаю шаги в психологическом консультировании. Конечно же, по вопросам пищевого поведения. И всё отчётливее мне виден рисунок РПП.

Каждый раз перед первой сессией я думаю о том, как нужно будет смещать фокус внимания в разговоре с тела и еды на отношения, жизненные условия, эмоциональные проблемы, требования к себе...

И, честно скажу, мне не приходилось и усилий прилагать в этом.

У людей с проблемами пищевого поведения "болит" не тело, вес и фигура.

Много внутренней несвободы, неприятия, много идей своего всемогущества.

Великий спрос с женщин:

Будь умницей.

Будь красавицей.

Будь женой хорошей.

Будь работницей успешной.

Будь хорошей мамой.

Будь спортивной .

Будь стройной.

Будь счастливой и довольной.

И про хобби не забудь.

И обязательно монетизируй.

А ещё блог заведи.

Стильный и красивый.

И собачку, чтобы в сторис было чё показать.

И к косметологу обязательно, чтобы возрастных изменений не было видно.

И парикмахера ещё.

Личного.

И похудеть не забудь.

Постарайся уж как-то.

А ежели вдруг не получается, то немедленно себя застыди. За несовершенство, за недостижение, за слабоволие.

Нет веских причин не суметь реализовать этот список!

Ну нет же.

Вон там кто-то смог и я смогу.

Ну должна мочь.

Ну точнее думаю, что могу.

А раз думаю, что могу, значит так и есть.

Идея о своём могуществе кружит голову и повелевает достигать, стремиться и не удовлетворяться тем, какая ты есть.

Если вдруг примешь себя: свои несовершенные бёдра или круглую попу или даже рожавший живот (о, ужас), значит что?

Сдалась.

Не стараешься.

Не умница.

Болтаешься на социальном дне.

Ведь даже если устала, если больше не можешь тащить это тяжёлое бремя обязательств перед внутренним критиком, то это ты сдалась, а не НЕ МОЖЕШЬ.

Поэтому все чаще слышится запрос не на то, чтобы стать лучшей версией себя. Не на то, чтобы похудеть на много килограмм и стать благодаря этому счастливой.

Чаще это такое тихое желание, сказанное осторожно и с опаской:

"Хочу иметь право перед собой быть такой какая есть. Пусть несовершенной. И чтобы этот требовательный голос замолчал".

Иметь
Право
Быть
Собой

Автор: Дандыль Мария Сергеевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru