Почему мы так редко бываем
"здесь и сейчас"?
Представьте, что ваше сознание - как старинный театр. На сцене — настоящий момент. Но за кулисами шепчут призраки прошлого: незаконченные разговоры, старые обиды, сожаления. А в ложе будущего сидит хор тревог: «А если не получится?», «Что подумают?», «А вдруг потеряю?»
Наше настоящее превращается в поле битвы между тем, что уже было, и тем, чего ещё нет. Прошлые раны, стыд, невыплаканное горе не уходят бесследно. Они становятся тенью, которая мешает сделать шаг вперёд.
А будущее - это отражение страхов, попытка держать под контролем то, что без пока неизвестно.
Почему же нам так трудно остаться в настоящем? Потому что "здесь и сейчас" - это встреча с собой настоящим. Без оправданий, без отвлечений. Это место, где приходится быть честным с собой: «Кто я?», «Чего я хочу?», «Что со мной происходит?» И это требует мужества.
Наше настоящее превращается в поле битвы между тем, что уже было, и тем, чего ещё нет. Прошлые раны, стыд, невыплаканное горе не уходят бесследно. Они становятся тенью, которая мешает сделать шаг вперёд.
А будущее — это отражение страхов, попытка держать под контролем то, что без пока неизвестно.
Почему же нам так трудно остаться в настоящем? Потому что "здесь и сейчас" — это встреча с собой настоящим. Без оправданий, без отвлечений. Это место, где приходится быть честным с собой: «Кто я?», «Чего я хочу?», «Что со мной происходит?» И это требует мужества.
Если вам трудно быть в моменте - это нормально. Иногда полезно обратиться за поддержкой к психологу. Не потому, что с вами что-то не так. А потому что вы живой человек, который хочет научиться быть ближе к себе.
Запись на консультацию через сайт в шапке профиля♥️